Tôi luôn đảm bảo mình khởi động bằng cách giãn cơ.

Tôi nghĩ mình đã đi bộ rất nhiều, ngay cả vào một ngày trời nóng 38 độ, chỉ vì đó là kỳ nghỉ.

Trời nóng nên tôi ăn ngoài rất nhiều, và tôi cũng tranh thủ giãn cơ để làm giãn các cơ bị cứng haha.