logo

Câu chuyện sức khỏe

Chúng ta hãy khởi động bằng các bài tập giãn cơ.
2026.07.22 23:10
kiểm tra 33sắt vụn 0

스트레칭으로 몸풀기해요

Hãy giãn cơ bằng cách thực hiện 14 động tác sau.
Tôi mệt mỏi vì cái nóng, nhưng tôi vẫn làm việc này trước khi đi ngủ vì cảm thấy dễ chịu khi làm vậy.

건강검진, 실제 효과 있을까?

👉 관련 진료 정보 보러가기
bình luận5
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    릴리윤
    스트레칭 몸 풀기 좋네요.
편안한 밤 보내세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보라카이
    14동작 스트레칭 좋습니다.
나이 들수록 스트레칭의 중요함을 느끼고 있어요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    열심히 하시길 응원합니다
도전하시는 님 멋지세요
  • 건빵맛과자
    스트레칭 잘하셨어요 
숙면에 도움이 되었으면 합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    릴리윤
    숙면을 위한 스트레칭 좋네요.
확실히 하고 나면 몸의 피로가 풀리는 느낌이에요.