걷기와
Đi bộ 10.000 bước vào ngày 2 tháng 9
2023.09.02 11:22
Cuối tuần vui vẻ
Hôm nay tôi cũng đã đi bộ 10.000 bước một cách vui vẻ.
Thời tiết trở nên mát mẻ hơn khi tháng 9 đến
Tôi cảm thấy vui hơn nữa🤗
bình luận32
- rain1950
- 보호랏rain1950
- 수퍼마덜rain1950
- 신정호rain1950
- 지폐메이커rain1950
- 닥-행복한베니rain1950
- SKY0118rain1950
- 최영민rain1950
- 기멩멩rain1950
- 김경섭rain1950
- seabuck
rain1950 - 찌니rain1950
- JNrain1950
- 명성123rain1950
- ♡♡rain1950
- 윤이rain1950
Bài viết phổ biến Câu chuyện sức khỏe
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 24 giờ qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 7 ngày qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 30 ngày qua
- 01
10.000 bước[3]
Bình luậnBạn đã đi bộ rất nhiều. Hôm nay bạn cũng đã làm việc rất chăm chỉ.151026.10.23 - 02Bình luậnChắc hẳn việc hoàn thành chuyến đi bộ đường dài với bầu trời xanh và khung cảnh núi non hùng vĩ làm bạn đồng hành thật sự rất sảng khoái. Cảm ơn bạn đã chia sẻ bài đánh giá quý giá này về cách bạn đã hồi phục sức khỏe khi đi bộ trong thiên nhiên; điều đó cũng khiến tôi cảm thấy rất tốt. Tập thể dục tim mạch ngoài trời rất tốt để giảm căng thẳng và đốt cháy mỡ thừa. Tôi hy vọng bạn sẽ được nghỉ ngơi đầy đủ hôm nay và tiếp tục tận hưởng những chuyến đi bộ của mình vào ngày mai.151026.10.23
- 03
giãn cơ[2]
Bình luậnTôi thấy bạn đã thư giãn cơ thể một cách thoải mái bằng cách giãn cơ trước khi đi ngủ. Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã chia sẻ kinh nghiệm về thói quen tuyệt vời này, giúp thư giãn cơ thể để có giấc ngủ ngon; điều đó rất hữu ích. Giãn cơ nhẹ trước khi ngủ rất hiệu quả trong việc giảm mệt mỏi và cải thiện lưu thông máu. Bây giờ bạn đã thư giãn cơ thể rồi, tôi hy vọng bạn sẽ có một giấc ngủ ngon tối nay.131026.10.23
- 01
10.000 bước[4]
Bình luậnBạn đã làm rất tốt khi đi được 10.000 bước. Giỏi lắm!220026.10.21 - 02
10.000 bước[4]
Bình luậnBạn đã làm rất tốt khi đi được 10.000 bước. Giỏi lắm!320026.10.17 - 03Bình luậnNgười ta nói hôm nay trời sẽ trở lạnh. Mọi người hãy giữ gìn sức khỏe để không bị cảm lạnh nhé.261026.10.21
- 01Bình luậnBạn nên uống men vi sinh khi bụng đói. Tôi nghe nói làm như vậy sẽ hiệu quả hơn.430026.09.30
- 02Bình luậnViệc giãn cơ mang lại cảm giác sảng khoái. Chúc bạn một ngày tốt lành!440026.09.30
- 03Bình luậnNhân sâm đỏ chắc chắn rất tốt để phục hồi năng lượng. Hãy nhớ dùng thường xuyên.430026.09.30
- 04131026.10.23
- 05
Bắt đầu ngày mới lành mạnh với bài tập leo cầu thang~~~^^[1]
180026.10.24 - 06
- 07
- 08
- 09
Tôi cũng đã tập luyện xong vào thứ Ba.[2]
120026.10.20 - 10
giãn cơ[1]
120026.10.20
- 04
- 05
10.000 bước[3]
320026.10.19 - 06
giãn cơ[3]
340026.10.16 - 07
giãn cơ[2]
201026.10.21 - 08
10.000 bước[2]
140026.10.22 - 09
- 10
- 04531026.09.30
- 05
Ngày đầu tiên của tháng Mười[5]
421126.10.01 - 06
- 07
10.000 bước[6]
460026.10.13 - 08470026.09.30
- 09
Chỉ còn một ngày nữa là hết tháng Chín.[5]
431026.09.29 - 10
