행복한일상
소고기 떡국 보기에도 진하니 맛있어 보여요 칼로리가 높은게 단점이네요
Canh bánh gạo với thịt bò
2025.02.24 09:56
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Tôi muốn ăn súp bánh gạo vào buổi sáng
Tôi đã ăn một bát súp bánh gạo với bánh bao làm bằng tay rồi đó~
Bạn có biết rằng súp bánh gạo có chứa protein không?
Canh bánh gạo nấu bằng nước xương sườn có khoảng 450 calo.
Lần tới, nước dùng cá cơm cũng có vẻ ngon đấy.
Bạn ăn bánh gạo dài thì sao?
Trong bánh gạo dài còn chứa nhiều protein.
Protein gạo rất vượt trội về mặt dinh dưỡng so với các loại ngũ cốc khác. Khi so sánh hàm lượng axit amin, hàm lượng axit amin của gạo là 65, trong khi bột mì (bột mịn) là 44, ngô là 32, v.v. Có sự khác biệt rõ rệt so với các loại ngũ cốc khác. Protein chất lượng cao phong phú. Hàm lượng protein khoảng 6,8% trong gạo lứt, 6,5% trong gạo đã xay 5 phút, 6,3% trong gạo đã xay 7 phút, và khoảng 6,1% trong gạo trắng. Hàm lượng này giảm nhẹ tùy theo tỷ lệ xay xát.
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bình luận 24
쩡♡진한 소고기 떡국이네요~ 아침 식사 맛있게 하셨으니 오늘하루 즐겁게 보내세요^^
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌떡국 만둣국 좋아해요 그런데 요즘에는 덜 먹고 있어요
러블리떡국이 칼로리가 높네요 칼로리걱정 때문에 항상 신경쓰여요 그래도 맛있게 먹으면 0칼로리 체면걸어보아요 ㅎㅎ 오늘 하루도 화이팅하세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
그쵸 맛있는데 칼로리 너무 높아요 그래서 요즘에 먹고 싶어도 참고 있어요 샐러드로만 채우고 있네요
땡땡이소고기 넣고 만두 넣었으면 떡국 맛은 끝났지요ㅎㅎ 든든하고 맛있게 챙겨 주셨네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저는 그냥 멸치육수 좋아하는데 남편이 꼭 고기를 넣어야지 먹어요
서여사맛있게드세요 즐건한주되세요!
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
네 똥꼬 들어가 만둣국 아주 맛있게 먹었네요
비니비니소고기 넣은 떡국 맛있죠 국물이 진한것이 아주 맛나겠네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
남편이 진한 국물을 좋아해요 저는 시원한 멸치 육수가 좋아요
커넥트떡국에 소고기 넣어먹으면 더맛잇죠 ㅎㅎ 저도 항상 그렇게 먹어요 ㅋㅋ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
소고기 넣은 떡국 좋아하시는군요 국물이 아주 진해요
- 지영도영
소고기떡국 사골육수에 끓이면 맛이 진하고 맛있을것 같아요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맞아요 비비고 이런 거 사골 육수에 끓여도 떡국 아주 맛있던데요
애플칼로리가 높아도 포기못하네요 아침 든든히 잘 드시고 출근 하셨네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
컬러를 너무 높아요 그리고 아침에는 먹으니까 몸도 좀 무거운 거 같아요 이런 건 점심에 먹어 줘야 돼요
- bi
가래떡에 단백질도 많군요 영양가 높은 떡국 맛나겠어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맛도 좋은 것들이 칼로리가 항상 높아서 아쉬워요
- 김민정
가래떡에 단백질 많군요 영양가도 있고요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
그러게요 가래떡은 탄수화물만 가득할 줄 알았는데 은근히 단백질도 있나 봐요