행복한일상
소고기 떡국 보기에도 진하니 맛있어 보여요 칼로리가 높은게 단점이네요
아침에 떡국 먹고 싶어서
떡국에 손만두 넣어서 한그릇 먹고 왔죠~
떡국이 단백질이 들어 있는거 아시나요 ?
사골육수로 끓인 떡국은 약 450칼로리 라고 하네요
다음엔 멸치육수도 맛 좋을거 같아요
가래떡을 먹으면 ?
가래떡에는 단백질도 많이 들어 있다.
쌀 단백질은 다른 곡물의 단백질보다 영양학적으로 매우 우수하다. 아미노산가를 비교하면 쌀의 아미노산가는 65이고, 밀가루(박력분) 44, 옥수수 32 등이다. 다른 곡류와 차이가 많이 난다. 질 좋은 단백질이 풍부하다. 단백질 함량은 현미 6.8%, 5분도미 6.5%, 7분도미 6.3%, 백미 6.1% 정도다. 도정율에 따라 약간씩 감소한다.
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댓글 24
쩡♡진한 소고기 떡국이네요~ 아침 식사 맛있게 하셨으니 오늘하루 즐겁게 보내세요^^
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌떡국 만둣국 좋아해요 그런데 요즘에는 덜 먹고 있어요
러블리떡국이 칼로리가 높네요 칼로리걱정 때문에 항상 신경쓰여요 그래도 맛있게 먹으면 0칼로리 체면걸어보아요 ㅎㅎ 오늘 하루도 화이팅하세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
그쵸 맛있는데 칼로리 너무 높아요 그래서 요즘에 먹고 싶어도 참고 있어요 샐러드로만 채우고 있네요
땡땡이소고기 넣고 만두 넣었으면 떡국 맛은 끝났지요ㅎㅎ 든든하고 맛있게 챙겨 주셨네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저는 그냥 멸치육수 좋아하는데 남편이 꼭 고기를 넣어야지 먹어요
서여사맛있게드세요 즐건한주되세요!
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
네 똥꼬 들어가 만둣국 아주 맛있게 먹었네요
비니비니소고기 넣은 떡국 맛있죠 국물이 진한것이 아주 맛나겠네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
남편이 진한 국물을 좋아해요 저는 시원한 멸치 육수가 좋아요
커넥트떡국에 소고기 넣어먹으면 더맛잇죠 ㅎㅎ 저도 항상 그렇게 먹어요 ㅋㅋ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
소고기 넣은 떡국 좋아하시는군요 국물이 아주 진해요
- 지영도영
소고기떡국 사골육수에 끓이면 맛이 진하고 맛있을것 같아요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맞아요 비비고 이런 거 사골 육수에 끓여도 떡국 아주 맛있던데요
애플칼로리가 높아도 포기못하네요 아침 든든히 잘 드시고 출근 하셨네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
컬러를 너무 높아요 그리고 아침에는 먹으니까 몸도 좀 무거운 거 같아요 이런 건 점심에 먹어 줘야 돼요
- bi
가래떡에 단백질도 많군요 영양가 높은 떡국 맛나겠어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맛도 좋은 것들이 칼로리가 항상 높아서 아쉬워요
- 김민정
가래떡에 단백질 많군요 영양가도 있고요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
그러게요 가래떡은 탄수화물만 가득할 줄 알았는데 은근히 단백질도 있나 봐요