월남쌈 맛집에 가셨군요 ㅎㅎ 맛나게 드세요
Thứ sáu là món gỏi cuốn healthy🥗
Bạn có thích gỏi cuốn không? Vì là món ăn khá mất công để làm tại nhà nên tôi đã đến quán ăn ngon gần khu phố để ăn tối. Thật kỳ lạ làm sao mà họ cắt rau củ đẹp mắt vậy ha. Gỏi cuốn được xem là món ăn tốt cho việc giảm cân đó ha.
Dĩ nhiên, việc ăn uống điều độ là rất quan trọng, đúng không?
Tác dụng của gỏi cuốn
Trong lĩnh vực vitamin và khoáng chất, gỏi cuốn là một nguồn cung cấp dinh dưỡng xuất sắc. Đặc biệt, nó giàu vitamin A và C, có thể giúp chống oxy hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Nó cũng chứa canxi và sắt, góp phần vào sức khỏe xương và phòng ngừa thiếu máu. Ngoài ra, chất xơ từ rau củ và thảo mộc giúp hỗ trợ tiêu hóa và tạo cảm giác no, có thể hỗ trợ trong việc giảm cân.