Vendredi, un délicieux rouleau de printemps sain 🥗

Aimez-vous les rouleaux de printemps vietnamiens ? C'est un plat qui demande beaucoup de préparation à la maison, alors je suis venu dîner dans un bon restaurant près du quartier. C'est étonnant comme ils coupent les légumes de façon si jolie, haha. Les rouleaux de printemps vietnamiens sont réputés pour être bons pour le régime, haha.

Bien sûr, vous savez qu'il est important de manger avec modération, n'est-ce pas ?

Les bienfaits des rouleaux de printemps vietnamiens

Du point de vue des vitamines et des minéraux, le rouleau de printemps est une excellente source de nutrition. En particulier, il est riche en vitamines A et C, ce qui peut aider à l'action antioxydante et au renforcement du système immunitaire. Il contient également du calcium et du fer, ce qui peut contribuer à la santé des os et à la prévention de l'anémie. De plus, les fibres alimentaires provenant des légumes et des herbes aident à la digestion et procurent une sensation de satiété, ce qui peut être bénéfique pour la perte de poids.