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금요일은 건강한 월남쌈🥗

월남쌈 좋아 하시나요? 집에서 먹기에는 손이 많이 가는 음식 이라서 동네 근처 맛집으로 저녁 먹으러 왔어요. 야채를 어쩜 예쁘게 썰었는지 신기하네요 ㅎ 월남쌈은 다이어트 음식으로 좋대요 ㅎ 

물론 적당히 먹는게 중요 한거 아시죠?금요일은 건강한 월남쌈🥗

 

*월남쌈 효능

비타민과 미네랄 측면에서도 월남쌈은 우수한 영양 공급원입니다. 특히 비타민 A와 C가 풍부 하여 항산화 작용과 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 칼슘과 철분도 포함되어 있어 뼈 건강 과 빈혈 예방에 기여할 수 있습니다. 또한, 채소 와 허브에서 오는 식이섬유는 소화를 돕고 포만 감을 줘서 다이어트에 도움이 될 수 있습니다.

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댓글 20
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    원희
    월남쌈 맛집에 가셨군요 ㅎㅎ
    맛나게 드세요
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      행복한일상
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      동네에 맛집이 있어서 종종 가요 ㅎ
      편안한 밤 되세요
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    박금주
    
    야채많이 먹을수있는 밥상 건강식으로 최고네요 
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      행복한일상
      작성자
      다이어트 해야 하는데 그나마 칼로리가 덜한 음식 이여서 좋았어요
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    보통아이
    월남쌈 먹음 야채도 많이 먹을 수 있어서 좋더라구요 
    저도 이렇게 예쁘게 썰기는 힘드네요
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      행복한일상
      작성자
      저도 감탄 하면서 먹었어요
      맛도 좋지만 모양도 너무 예뻤어요
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    깐데또까
    월남쌈 맛있지요
     꼬기도 들어가요 아삭아삭
    맛있는야채도 함께 챙겨주기 잘하셨어요
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      행복한일상
      작성자
      여기 고기 맛집 이여서 
      별도로 주문해서 먹고 싶었어요
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    영준맘
    야채 듬뿍 ~
    포만감도 건강한  메뉴
    맛있게 드셨지요 
    즐건 금요일 보내세요 
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      행복한일상
      작성자
      야채도 신선하고 고기 양념도 맛있어서 맛있게 먹었어요
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    굿맨
    비타민 A와 C가 풍부하다는 점이 특히 마음에 드네요! 
    면역력 강화에 큰 도움이 될 것 같습니다. 
    월남쌈 사랑해요!"
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      행복한일상
      작성자
      ㅋㅋ 월남쌈 좋아 하시는 군요
      맛도 좋고 건강에도 좋은 음식 이죠
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    비니비니
    야채 이쁘게 채썰어놨네요 
    손이 많이 가서 집에서는  잘 안 해지네요
    월남쌈 보니 오랜만에 먹고 싶네요 
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      행복한일상
      작성자
      저도 집에서는 거의 안 해먹게 되네여 ㅎ 손님 초대로도 좋을것 같긴 해요~ 
      오랜만에 월남쌈 드셔보세요
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    땡땡이
    싱싱한 야채가득 월남쌈 드셨네요
    맛집에서 드심 더 맛있지요??
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      행복한일상
      작성자
      맛집에서 더 맛있게 먹고 왔어요 저녁식사 맛있게 하세요.
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    H.J
    월남쌈 진짜 먹어보고 싶은 음식 중에 하나인데 한번 주문해 볼려고 해도 식당을 잘 가지 않으니 집에서 만들려고 하면 재료가 많이 들고 역시 이렇게 만들어 드시는 거는 정말 대단하신 것 같아요. 맛있게 드세요.
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      행복한일상
      작성자
      만들어 먹은게 아니라 식당에서 사먹었네요 ㅠ 즐거운 저녁 시간보내세요
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    김민정
    건강한 월남쌈 좋지요
    맛있어 보여요
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      행복한일상
      작성자
      맛도 작고 건강도 좋고 좋은 음식이에요. 사진 보니 또 먹고 싶어지네요.