logo

Thực phẩm chức năng / Bài thuốc dân gian

Bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng như thế nào?

2024.06.25 19:40
kiểm tra sắt vụn

Chắc chắn, khi giảm cân thì chế độ ăn uống là điều bạn quan tâm nhất..

 

Tôi muốn hỏi xem có công thức nấu ăn đơn giản nhưng bổ dưỡng nào không.

 

Tôi cũng tò mò về cách những người chuẩn bị thực đơn ăn uống như thế nào. Hiện tại, tôi đang mua và ăn salad đậu phụ và sữa chua protein.

 

Vừa đói bụng vì bụng đã đói rồi...

0
0
bình luận 5
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    계란 드셔보세요 그리고 견과류도
먹으면 배 안고프더라구요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      쿠보
      nhà văn
      계란이랑 견과류 드시는군요 ㅎㅎ
참고한번해보겠습니다. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애플
    전 계란 견과류 먹어도 배가 고프네요
어려운 다이어트네요ㅜ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      쿠보
      nhà văn
      그러게요 ㅠ 다이어트가
어려워요 ㅠㅠ.. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    cogo092
    일단 배고프면 다이어트 하기 싫어지니까 중간중간 허기가 질 때마다 견과류도 먹어 주고 채소나 과일 등도 자주 먹어주고 있어요. 한번에 먹을 때 왕창 먹지 않으려고 노력을 한답니다.  지속 가능한 다이어트를 위해서 음식 종류를 제한하기보다는 음식 양 조절에 초점을 맞추고 있어요.