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How do you all manage your diet plans?

Of course, when it comes to dieting, the meal plan is the most curious part..

 

I'm wondering if there's a simple yet hearty recipe I could try.

 

I'm curious about how people on a diet are managing their meals. Right now, I'm eating tofu salad and buying protein yogurt.

 

My stomach just got empty, so I started feeling hungry...

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Comments 5
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    담율로
    계란 드셔보세요 그리고 견과류도
    먹으면 배 안고프더라구요
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      쿠보
      Author
      계란이랑 견과류 드시는군요 ㅎㅎ
      참고한번해보겠습니다. 
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    애플
    전 계란 견과류 먹어도 배가 고프네요
    어려운 다이어트네요ㅜ
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      쿠보
      Author
      그러게요 ㅠ 다이어트가
      어려워요 ㅠㅠ.. 
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    cogo092
    일단 배고프면 다이어트 하기 싫어지니까 중간중간 허기가 질 때마다 견과류도 먹어 주고 채소나 과일 등도 자주 먹어주고 있어요. 한번에 먹을 때 왕창 먹지 않으려고 노력을 한답니다.  지속 가능한 다이어트를 위해서 음식 종류를 제한하기보다는 음식 양 조절에 초점을 맞추고 있어요.