logo

Cách quản lý đau cơ

Tôi đang học hỏi và thu thập nhiều thông tin qua Cashdoc. Gần đây, nỗi lo của tôi là đau cơ cổ và vai. Tôi đã chườm nóng và thoa kem mát-xa để massage, nhưng những cơn đau cơ do công việc gây ra không dễ dàng biến mất, nên tôi luôn lo lắng.

2
0
bình luận 4
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    파랭이
    일하며 생기는 근육통은
    맛사지와 파스로 풀어주네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      송송이
      nhà văn
      그게제일 간편하더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김예란
    저도 근육통 만성이라서 너무 걱정되고 힘드네요ㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ㅇㅅㅇ
    맛사지 안마 자주 해준다해도 
    정말 잘안풀어지고 그때뿐이긴하드라구요..
    스트레칭 꾸준히 해보려고 해요