Cà phê chống đạn để kiểm soát đường huyết

Gần đây tôi đang cố gắng kiểm soát đường huyết. Sau khi mua máy đo đường huyết và kiểm tra định kỳ, tôi nhận thấy thức ăn trong ngày hôm trước ảnh hưởng lớn đến đường huyết. Vì vậy, những ngày sáng sớm đường huyết cao, tôi ăn cà phê chống đạn vào buổi sáng, ăn salad chủ yếu vào bữa trưa và tối thì ăn thịt cùng salad để quản lý. Sau đó, mức đường huyết buổi tối hoặc sáng hôm sau của tôi đều ổn định.