logo

Gần đây, món ăn dinh dưỡng của tôi là đậu phụ bổ dưỡng.

 

 

 

 

 

Gần đây, món ăn dinh dưỡng của tôi là đậu phụ bổ dưỡng.

 

Gần đây tôi bắt đầu lại việc giảm cân vì sức khỏe, vậy nên tôi đang nghĩ xem nên ăn gì cho lành mạnh.

Mua nhiều đậu phụ ở siêu thị rồi ăn mỗi bữa.

Tôi đang chiên đậu hũ trong dầu ô liu để ăn.

Rất ngon, thanh đạm và rất tốt cho việc bổ sung protein. Thêm vào đó, còn có thể tiêu thụ dầu ô liu nữa.

Một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng, chứa protein phong phú, thật là tuyệt vời haha

Ăn ngay khi còn nóng thì rất ngon, ăn một phát là hết sạch luôn.

Tôi đề xuất các món đậu phụ trong thực đơn ăn uống lành mạnh của tôi

3
0
bình luận 5
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    야롱
    다욧에 두부만한 효자가 없죠
    한참 다욧할 때 두부 부쳐서 상추
    싸먹으면 포만감 건강 맛 쵝오네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    mysc
    저도 두부요리 넘 좋아합니다
    맛도 좋고 영양만점~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    맛있어 보이네요
    맛있게드세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꿀맛
    두부 튀김 정말 맛있어 보이네요. 단백질 함량이 많아서 다이어트 건강식으로 참 제격이죠. 고소한 두부 그냥 먹어도 맛있는데 기름 두르고 먹으면 맛있는게 두배 ㅎㅎ 영양최고
  • 은하수
    우유를 맛있게 익혀 드시는군요
    두부요리 방법 배워갑니다