Bữa sáng ngày đầu năm mới dành cho tôi 🍅 xào rau củ Todalya

Bữa sáng ngày đầu năm mới dành cho tôi 🍅 xào rau củ Todalya

 

Mỗi năm vào đầu năm mới, tôi thường đi leo núi để xem bình minh và ăn bánh tteokguk.

Hôm đó thật vui vẻ nhưng lại ở nhà🥺

 

Tôi định nấu súp bánh gạo, nhưng sau khi tập thể dục xong thì chẳng có ai ở nhà cả.

Vì vậy, thay đổi thực đơn.

 

Không ăn carbohydrate, chỉ ăn rau củ tươi và cà chua trứng cho một bữa ăn.

 

Tổng hợp bông cải xanh, hành tây, cà rốt, bắp cải và tỏi

2 quả trứng, cà chua còn lại hơi héo (nếu bị mềm thì không ngon, nên xào rồi ăn sẽ ngon hơn)

 

Xào với nước tương từ nước mắm.

Số lượng thịt cừu tăng lên rất nhiều, nhưng tất cả đều là nguyên liệu tốt để ăn.

 

🍍Ăn cùng dứa để hỗ trợ tiêu hóa tự nhiên💛