Hôm nay, món ăn là [Tôm đã trở lại] món súp tôm bí ngòi ngon tuyệt 🦐

Hôm nay, món ăn là [Tôm đã trở lại] món súp tôm bí ngòi ngon tuyệt 🦐

 

Tôi đã gặp tôm tươi lớn của Hàn Quốc.

Tôi định nấu canh với bí xanh, đậu hũ, nấm mỡ và các loại rau khác, nấu cay và mát để ăn tối.

 

Lột vỏ và bỏ nội tạng, hơi mất công một chút nhưng...

Khi ăn thì cảm thấy hạnh phúc 😊🐶

 

Tôm có 93kcal trên 100g, là thực phẩm ít calo nhưng giàu protein và chất dinh dưỡng.

Thực phẩm giàu dinh dưỡng và protein cao giúp duy trì sức khỏe và cân nặng tiêu chuẩn, đồng thời hỗ trợ giảm cân thừa, trong khi chất xơ phong phú trong tôm giúp thúc đẩy hoạt động ruột và cải thiện chứng táo bón.

 

 

Các thành phần taurine, chitosan và khoáng chất phong phú có trong tôm giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch để chống lại vi khuẩn và virus xâm nhập từ bên ngoài.

Ngoài ra, còn có tác dụng giảm mệt mỏi.