summer
우와 보는데 먹고 싶네요 건강도 챙기고 맛있게 드세요
今日は料理は「エビが帰ってきました」おいしい🦐ズッキーニとエビのスープ（大海老スープ）
国内産の大海老の生エビに出会いました
ズッキーニと豆腐、エノキタケなどを入れて、ピリッとしたさっぱりとしたスープにして、夕食に食べるつもりです。
皮を剥き、内臓を取り除き、少し手間がかかるが…。
食べるときは幸せです😊🐶
エビは100gあたり93kcalで、低カロリーながらタンパク質と栄養素が豊富な食品です。
豊富な栄養素と高タンパク質の食品は健康と標準体重の維持に役立ち、過体重の減少にも効果的です。エビの豊富な食物繊維は腸の運動を促進し、便秘の改善にも役立ちます。
🌻 エビに含まれるタウリンとキトサン、豊富なミネラル成分は、身体の新陳代謝を促進し、外部から侵入する細菌やウイルスに対抗できる免疫力を強化するのに役立ちます。
また、疲労を緩和する効果もあります。
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コメント 41
- 쭈2
대하탕 너무 먹고싶네요
- YUEN
비쥬얼이 엄청 맛있어 보이네요 새우탕 좋네요
- underwood_busan
요리유트브하세요. 넘 맛나겠어요.짱!!
- agnes0117
와~ 애호박 새우탕 정말 국물이 시원할거같아요. 제가 좋아하는 새우도 듬뿍 들어있네요~
- genee
새우 너무 맛나보이네요 맛있는 식사 하셔요
- 라라리
대하철 왔죠ㅎ 새우너무 맛있어보여요 맛있게드세요
- 붉은레드
새우 엄청 많이 넣은 탕이네요 맛나겠다 ㅠㅜ
- 쵸리쵸리
우와 애호박 새우탕 ㅜㅜ 너무 맛있어 보이네요
- 이혜진
대하탕 맛있겠어요~군침도네요^^ 저는 대하탕에 둥근호박 넣어 푹 익혀서 밥 비벼먹어요~상상하니 먹고 싶네요
- 감사와행복
애호박 새우탕 넘 맛나겠네요 비주얼도 좋고 맛나보여요 즐건 식사시간되세요
- 이온
새우탕 맛있어보입니다~ 국물이 시원칼칼할것 같아요ㅎㅎ
- 지폐메이커
새우ㅠ가 들어가면 맛은 보장.. 새우 너무 좋죠
- Sweet seon
애호박 새우탕 맛있어보이네요 정성가득 재료손질하고 맛있게 만들어서 먹으면 너무 좋네요 좋은메뉴보고갑니다
- 바다사랑태양
와우~~~ 애호박 새우탕 넘넘 맛있게 잘 만드셨네요...ㅎ 정성스런 레스피와 요리사진 잘 보고 갑니다...^^ 감사합니다..ㅎ
- 구름방울
새우 철인걸 어찌 알고 우리딸 요즘 맨날 새우새우 노래를 불러요 ㅎ 사진보니 정말 먹고싶네요~~ 저도 몇키로 사야겠어요 ㅎ
- 행복~~♡♡
정말 건강하면서도 맛있어 보여요. 저도 재료가 잇다보니 이렇게 만들어 먹어봐야 겠어요.
- 김예란
와우 새우 진짜 좋아하는데 이렇게 야러가지로 활용 할수 있다니! 진짜 금손이신데요!!
- 쑥쓰1004
새우가 아주 실한것 들어갔네요 달큰하니 맛있겠어요
- 영♡
우와 새우 완전 좋아하는데 너무 맛있겠어요 금손이십니당