[Chuyên mục Sức khỏe] Tại sao cân nặng do tuổi tác không giảm ngay cả khi nhịn ăn? Tìm ra nguyên nhân gốc rễ của béo phì mãn tính thông qua Y học cổ truyền Hàn Quốc

 

Xin chào! Tôi là Kim Ji-hee, Giám đốc điều hành của Phòng khám Y học cổ truyền Gangnam Garosero. ✨

 

Khi bạn lớn tuổi hơn, có lẽ bạn đã từng trải qua cảm giác thất vọng ít nhất một lần, tự hỏi tại sao mình không thể giảm cân dù vẫn ăn uống và vận động như trước, hoặc tại sao lại nhanh chóng tăng cân trở lại sau khi ăn kiêng khắc nghiệt bằng cách nhịn đói.

 

Nhiều người "Vì tôi thiếu ý chí," "Đơn giản vì tôi đã ăn quá nhiều" Bạn đang tự trách mình vì tăng cân. 😥

 

Tuy nhiên, thực tế là cân nặng không dễ giảm và dẫn đến béo phì mãn tính là Hoàn toàn không phải vì bạn lười biếng. 🙅‍♀️

 

Rất có thể đó là do sự mất cân bằng chuyển hóa bất thường và sự tích tụ độc tố trong cơ thể chúng ta.

 

Hôm nay, chúng ta sẽ xem xét những nguy hiểm của việc nhịn ăn một cách mù quáng để giảm cân và khôi phục lại sự tuần hoàn máu trong cơ thể. Thể trạng giảm cân Tôi sẽ cùng thảo luận về những nguyên tắc cốt lõi của chế độ ăn thảo dược giúp chuyển hóa [cơ thể bạn]. 🌿

 

 

1️⃣ Vì sao việc nhịn đói một cách mù quáng chắc chắn sẽ thất bại

Nhịn ăn là con đường tắt dẫn đến hiệu ứng yo-yo, vì nó làm giảm tỷ lệ trao đổi chất cơ bản và khiến mỡ thừa tích tụ trong cơ thể.

Phương pháp đầu tiên mà mọi người thường chọn để giảm cân là "giảm đáng kể lượng thức ăn nạp vào".

 

Tuy nhiên, nếu cơ thể chúng ta không đột nhiên nhận được năng lượng, điều này tình huống khủng hoảng Nó được công nhận là.

 

Do đó, để sinh tồn Làm giảm đáng kể tỷ lệ trao đổi chất cơ bản và tích lũy năng lượng nạp vào dưới dạng chất béo một cách vô điều kiện. Nó mang bản chất của việc có ý định làm như vậy. 📉

 

🔸 Mất cơ và dịch
Thay vì giảm lượng mỡ thừa cần thiết, cơ bắp và nước lại bị mất đi trước tiên. 😥

 

🔸 Hiệu ứng yo-yo lặp đi lặp lại
Trong trạng thái này, bạn sẽ rơi vào vòng luẩn quẩn, chỉ cần ăn một chút thôi cũng khiến bạn tăng cân dễ dàng hơn trước. 🔄

 

💡 Phương pháp nhịn ăn vô điều kiện sẽ ảnh hưởng đến cơ thể bạn. 'Chế độ tích tụ mỡ' Nó chỉ đơn giản là thay đổi nó thôi. Đừng để bị đánh lừa bởi những con số bề ngoài.

 

2️⃣ Nguyên nhân gốc rễ của béo phì theo quan điểm của y học cổ truyền Hàn Quốc

Nguyên nhân thực sự của béo phì nằm ở các chất thải chuyển hóa tích tụ trong cơ thể, cụ thể là "ẩm thấp" và "ứ huyết".

Trong y học cổ truyền Hàn Quốc, béo phì không chỉ đơn thuần được hiểu là tăng cân. Tích tụ các chất thải chuyển hóa do chức năng cơ quan bị suy giảm Tôi nghĩ như vậy. Chúng ta hãy cùng xem xét hai loại độc tố gây tắc nghẽn tuần hoàn trong cơ thể tôi nhé?

 

2 chất độc chính	Nó là cái gì vậy?	Nó gây ra những vấn đề này
Đờm ẩm 💦	Độc tố được tạo ra do sự ứ đọng quá trình trao đổi chất của nước trong cơ thể.	Việc tắc nghẽn tuần hoàn toàn thân và dòng chảy năng lượng sống và máu khiến chất béo tích tụ nhiều ở những vùng cụ thể.
ứ máu 🩸	Tình trạng máu đặc không thể lưu thông và vón cục lại.	Béo phì vùng thân dưới, nguyên nhân chính gây phù nề mãn tính.

📌 Nếu bạn chỉ cố gắng giảm cân mà không giải quyết các nguyên nhân bên trong, chế độ ăn kiêng của bạn chắc chắn sẽ thất bại. Trước tiên, tôi phải loại bỏ các độc tố gốc rễ đang gây cản trở quá trình trao đổi chất của cơ thể. ✨

 

3️⃣ Liệu pháp Đông y cá nhân hóa, Cải thiện thể chất 3 bước

Từ thải độc đến cải thiện thể chất, giảm cân lành mạnh chỉ với 3 bước được thiết kế riêng cho cơ thể bạn.

Chúng tôi tiến hành điều trị theo từng giai đoạn riêng biệt bằng cách phân tích kỹ lưỡng thể trạng, nguyên nhân gây béo phì và thói quen sinh hoạt của từng cá nhân.

 

🔸 Bước 1 · Loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và bình thường hóa chức năng lá lách và dạ dày
Sản phẩm giúp loại bỏ ẩm thấp và huyết ứ, phục hồi chức năng các cơ quan và tăng cường tốc độ trao đổi chất. 🚀

 

🔸 Bước 2 · Kiểm soát sự thèm ăn và cảm giác no tự nhiên
Liệu pháp thảo dược cá nhân hóa giúp điều chỉnh sự thèm ăn mà không cần phải nhịn đói quá mức. Nó cũng ngăn ngừa các tác dụng phụ có thể xảy ra trong quá trình ăn kiêng, chẳng hạn như mệt mỏi và rụng tóc. 🌿

 

🔸 Giai đoạn 3 · Tăng tỷ lệ trao đổi chất cơ bản và thay đổi thể trạng
Nó chuyển sang trạng thái tiêu thụ năng lượng hiệu quả ngay cả khi nghỉ ngơi, cho phép nó duy trì trọng lượng của mình ngay cả sau khi ăn kiêng. Những người không dễ tăng cân Đây là bước cải tiến cuối cùng. ✨

 

💬 Câu hỏi thường gặp (FAQ)

Câu 1. Uống thuốc thảo dược ăn kiêng có gây hồi hộp hoặc mất ngủ không?

 

A. Tình trạng tim đập nhanh tạm thời hoặc mất ngủ nhẹ có thể xảy ra do một số thành phần thuốc thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Tuy nhiên, tùy thuộc vào độ nhạy cảm và thể trạng của mỗi người... Điều chỉnh liều lượng thảo dược một cách chính xác. Nếu dùng đúng cách, bệnh này hoàn toàn có thể phòng ngừa và giải quyết triệt để. Điều cần thiết là phải dùng thuốc theo nhu cầu của cơ thể và theo chỉ định của bác sĩ để đảm bảo an toàn.

 

Câu 2. Tôi có tăng cân trở lại ngay lập tức nếu ngừng dùng thuốc thảo dược không?

 

A. Mục đích của phương pháp điều trị bằng y học cổ truyền Hàn Quốc không phải là chỉ dựa vào thuốc, mà là... Bình thường hóa các chức năng trao đổi chất của cơ thể Đó chính là tác dụng của nó. Vì nó cải thiện thể trạng và thiết lập thói quen ăn uống đúng cách đồng thời trong suốt thời gian điều trị, bạn sẽ không gặp phải tình trạng tăng cân trở lại nhanh chóng như khi ăn kiêng khắc nghiệt ngay cả sau khi ngừng sử dụng. 😉

 

Câu 3. Có thể giảm cân sau sinh bằng phương pháp điều trị y học cổ truyền Hàn Quốc không?

 

A. Vâng, điều đó hoàn toàn có thể xảy ra. Béo phì sau sinh thường do sự kết hợp giữa thiếu hụt khí và huyết tích tụ trong thai kỳ và sự ứ đọng sản dịch (chất thải). Vì chúng tôi kê đơn một hỗn hợp cân bằng các thành phần bổ dưỡng giúp ngăn ngừa bệnh lý sau sinh và tăng cường chức năng tử cung, cùng với các loại thảo dược giúp phân giải mỡ thừa trong cơ thể, Đảm bảo an toàn đồng thời bảo vệ sức khỏe của người mẹ. Bạn có thể giảm cân. 🤰✨

 

🎯 Kết luận: Một chế độ ăn uống hiểu rõ cơ thể bạn, chứ không chỉ dựa vào các con số.

🔸 Ăn kiêng không chỉ đơn thuần là cuộc chiến giảm cân, mà là một quá trình thấu hiểu và chăm sóc sâu sắc cơ thể mình.

 

🔸 Thay vì nhịn đói một cách vô thức hoặc mù quáng chạy theo các chế độ ăn kiêng thịnh hành, [đừng] can thiệp vào quá trình trao đổi chất của cơ thể. Nguyên nhân gốc rễ (ẩm thấp và ứ huyết) Bước đầu tiên là phải tìm hiểu xem đây là cái gì. 🔍

 

🔸 Nếu bạn thấy khó giảm cân bằng phương pháp tự nhiên và mệt mỏi vì tình trạng tăng giảm cân liên tục, chúng tôi khuyên bạn nên tìm đến sự trợ giúp của các phương pháp điều trị Đông y để điều hòa tuần hoàn máu bên trong cơ thể. 🤝

 

💚 "Chúng tôi sẽ luôn ở bên cạnh bạn, cùng bạn suy nghĩ và hỗ trợ bạn vì vẻ đẹp khỏe mạnh của bạn. Cảm ơn bạn."

 

 

 

 

 

Phòng khám Y học cổ truyền Hàn Quốc Gangnam Garoseo

Giám đốc điều hành Kim Ji-hee

Hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực dinh dưỡng và tập luyện thể hình.
Giám đốc điều hành hiện tại của Phòng khám Y học cổ truyền Gangnam Garoseo.

Các hoạt động của xã hội
- Thành viên chính thức của Hội Y học Hội tụ Hàn Quốc
- Thành viên chính thức của Hội Y học Cột sống và Khớp Hàn Quốc
- Thành viên chính thức của Hội Y học Cổ truyền Hàn Quốc về điều trị béo phì
- Thành viên chính thức của Hội Da đầu và Rụng tóc Hàn Quốc
- Thành viên chính thức của Hội Ung thư Tích hợp Hàn Quốc

<Các hoạt động học thuật>
- Hoàn thành khóa học chuyên khoa điều trị béo phì theo phương pháp Y học cổ truyền.
- Hoàn thành khóa học chuyên khoa Y học cổ truyền về cột sống và khớp.
- Hoàn thành khóa học Y học Châm cứu Dược lý Thần kinh Ngoại biên tại Hội Bệnh Hiếm và Khó chữa Hàn Quốc.

[Yeouibogam] xuất hiện trực tiếp trên chương trình 'Chứng tăng tiết mồ hôi, rối loạn hoảng sợ' của đài EBC.