Yêu thích
Tất cả những bài viết
Bài viết phổ biến
Thông báo

건강고민Talk

Chúng ta hãy bắt lấy đỉnh cao của huyết thanh... bánh mì nguyên cám
2025.02.20 11:25
kiểm tra 208sắt vụn 0

Bánh mì nguyên cám trên đường về nhà

Tôi đã mua bánh mì vì nó hết trong nhà rồi.

 

Tôi thích tất cả các loại bánh mì, nhưng nếu có thể thì tôi mua bánh mì nguyên cám.

 

 

Ăn ba lần ngũ cốc nguyên hạt hoặc tiêu thụ toàn bộ ngũ cốc

Nếu thay thế một nửa bằng ngũ cốc nguyên hạt, sẽ có lợi cho việc phòng ngừa bệnh tim và tiểu đường.

Ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều magie, crom và chất xơ giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

 

혈달스파이크잡자....통곡물식빵

 

 

혈달스파이크잡자....통곡물식빵
Bài trướcBài tiếp theoDanh sách
bình luận26
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    곡물빵 먹어야겠어요
하얀 식빵은 나중에요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    하얀식빵은 ㅎㅎ 요즘 
하얀식빵도 아주 다양하던데요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저는 하얀 식빵을 좋아하는데 건강을 위해서 곡물빵도  먹어야겠네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    그쵸 건강을 위해서 
통곡물빵으로 챙겨 주시면 
아주 좋을걸요 
  • 오! 퇴근길에 통곡물빵이라니, 현명하시네요! 👍 마그네슘, 크롬, 식이섬유 챙기시는 거 잊지 마시고, 꾸준히 드셔서 건강 지키세요! 저는 통곡물빵에 아보카도 올려 먹는 거 추천합니다!🥑
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    마그네슘, 크롬, 식이섬유 가득이죠 
통곡물빵에 아보카도 좋은데요 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저도 통밀식빵으로 챙겨먹으려고 해요
빵 끊지는 못 하겠고 ㅋ
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    빵 ㅋㅋ 끊기 힘들죠 
잘하셨네요 통밀식빵 드세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이왕이면 통곡물 식빵이 건강에 
좋지요
 더 고소한맛도 있고 쫄깃한맛도 
더 있어서 저도 통곡물이 더 맛있어요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    고소하고 쫄깃하고
건강 챙길수 잇다고 하니, 통곡물로 먹어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    혈당안정 쪽으로
식단을 조금씩
바꿔봐야 겠네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    혈당관리 작은 
사소함 에서도 시작해야하는것 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    통곡물 식빵으로 먹어야지요
식이섬유도 많다네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    식이섬유 많은거 먹어야죠 
통곡물 식빵 담백하죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저도 통곡물 식빵 엄청 좋아하는데요~
어느 순간부터 통곡물식빵이 맛있더라구요~
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    어느순간부터 통곡물이 
많이 보이고, 다양해 지는것 같아요 
  • 건강에 좋은 통곡물빵 요즘은
많이들 드시는것 같아요
담백하니 고소하죠.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    담백함이 좋아요 
건강에 좋은 통곡물 챙겼죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저도 빵을 좋아하는데 되도록이면 통곡물로 먹으려구 노력해요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    빵은그냥 맛좋잖아요 
ㅎ 이왕 통곡물 빵으로 먹음 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    통곡물식빵 건강에 좋아요 
고소하고 맛나더라구요 ㅎㅎ 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    그쵸 고소해요 
버터 살짝 발라서 구워주면 
더 맛도 좋은데요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    전 통밀빵도 좋아해요
담백해서 요즘 잘 먹고 있어요 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    고소하고 담백한 맛에 
통밀빵도 맛좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    혈당폭탄쪽이 다 제가 좋아하는 것들이네요..
평생을 폭탄들을 먹고 살아왔네요..
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    혈당이 확 오르는 경우 많아요 
빵은 통곡물이 좋다고하네요

Bài viết phổ biến 건강고민Talk

Xem thêm trong 건강고민Talk