Tôi đã giảm 5kg trong một năm

Cà chua trong tiếng Hàn gọi là '일년감' (mùa một năm).

Lycopene tạo màu đỏ của cà chua giúp loại bỏ các oxy hoạt tính gây lão hóa, duy trì sự trẻ trung của tế bào

Lycopene có hiệu quả trong việc phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới, ung thư vú ở phụ nữ và ung thư hệ tiêu hóa.

Lycopene giúp loại bỏ các chất độc sinh ra khi phân hủy cồn, vì vậy uống nước ép cà chua hoặc ăn cà chua làm món ăn kèm trước khi uống rượu cũng rất tốt.

Nếu bạn có hẹn uống rượu, hãy ăn cà chua.

Có câu thành ngữ châu Âu rằng "Khi cà chua chín đỏ, mặt bác sĩ sẽ chuyển sang màu xanh lam."

Cà chua có nghĩa là thực phẩm tốt cho sức khỏe đến mức không cần đến bác sĩ.

Ăn bằng sinh tố sau khi luộc

Tôi sẽ ăn kèm với salad.

Hoàn thành dọn dẹp 5 km

일년감 5키로 샀어요

 

bình luận48
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    💕하니(0:01발송)
    저도 감인줄 1인추가요
    처음들어봤어요 저도 거의 떨어지지않고 매일 주스 한답니다
    건강하세요
    
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    nhà văn
    하니님도 매일 드시는군요
    저는 주5회이상 먹고 있답니다
    건강 할 때 잘 지켜야지요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    앗 ㅋㅋ 제목만 보고 벌써 감이 나왔나 하고
    들어왔다가 ㅋㅋㅋ 토마토군요 ㅎㅎ
    좋은정보 읽고갑니다 
    Bình luận này đã bị xóa.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    nhà văn
    ㅈㅓ도 오늘 알게 되어서
    신기해서 이런 제목을 써보았네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    H.J
    토마토 그래서 좋다는 말이 많이 나오는군요. 저도 토마토를 구매해보려고 하는데 정말 많이 구매하신 것 같아요. 다 먹을 수 있을까 걱정이 되긴 해서요. 저는 소량식 구매하거든요.ㅎ
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    nhà văn
    저 매일 먹어서 끝까지 먹지요
    소량 구매도 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    기춘이
    응? 감이아닌데? 하고 보니까 일년감이라는 이름이 있군요
    첨 알았어요 ㅎㅎㅎ
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    nhà văn
    일년감 정말 좋은 이름이죠
    저도 이번에 알았어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥냥이
    일년감이라고 해서 일년동안 먹을 감을 한꺼번에 사셨나 라고 생각하고 글을 봤네요 ㅎ
    토마토를 일년감 이라고 하는 군요.
    처음 들어보는 단어라 신기 하네요~
    일년감 많이 드시고 더 건강한 생활 하세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    nhà văn
    일년감을 요새 매일매일 먹어요
    주6~7일 먹나봐요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    bi
    아 토마토가 우리말로 일년감이군요
    감이 토마토처럼 생긴줄알았어요 ㅎ
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    nhà văn
    일년감이라는 걸 알게되서
    이렇게 공유하게 되었네요 ㅎㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이하린
    토마토=일년감 진짜 처음 들어봐요
    덕분에 하나 배워갑니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    nhà văn
    토마토라고만 당연히 생각했지
    우리말 이름이 있을꺼란 생각을 못했는데
    똭~있더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    버미
    "일년감" 
    처음 들어보는 소리네요.
    토마토 좋은거야 두말하면 잔소리죠.
    그만큼 좋다는 이야기..
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    nhà văn
    저도 이번에 처음 알았네요
    요새 엄청 먹고 있어요
    건강해지겠쬬 ㅎㅎㅎ
    그나저나 버미가 혹시 무슨 의미일까요???
    제 아이가 백호랑이띠여서 태명이 버미였거든요
    닉넴보고 너무 방갑네요 
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    야롱
    대저토마토 진짜 맛도 좋고 저장성도
    좋아서 많이 먹었어요 식전에 먹으니
    다욧에도 최고죠
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    nhà văn
    담엔 대저토마토를 사봐야겠어요
    식전에 먹음 포만감있으니깐
    식사를 덜 하게 되겠네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    전 왜 이거 제목 일년간 5키로 감량했다고 봤을까요;;;
    다이어트 노하우 읽으려고 클릭했더니 토마토 이야기였네요 ㅎㅎㅎ😆
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    nhà văn
    ㅋㅋㅋ 저 빵 터졌어요
    제가 그럼 앞으로 1년간
    토마토  열심히 먹고 5키로 감량
    도전 해볼게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    함께
    토마토는 토할 때까지 먹으라는 말도 있다지요.
    그정도로 몸에 좋다능~~
    몸에 좋은 토마토 많이 드세요
    
    전 올리브유 듬뿍 넣고 스튜 만들어서 많이 먹어요.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    nhà văn
    ㅋㅋㅋ 토할때 까지 먹어야는군요
    오늘도 간식으로 토마토 먹었답니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ssul0115
    토마토의 우리말이 있었군요
    정보 감사합니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    nhà văn
    저도 검색하다 알게되었네요^^
    즐 주말 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아델라이드
    헉 감감 어디어디 토마토네.. 좋죠 좋아요 근데 진짜 감이 먹고 싶당 ㅠㅠ
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    nhà văn
    감 저도 엄청  좋아해요
    겨울이 왔음 좋겠네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이은미
    토마토는 과일이라기 보다는 야 채네요.
    중국서람들은 토마토를 이용한 요리가 많던데.
    그중에 살라탕이라고 토마토와 계란을 이용해 요리를 해먹는데. 맛도 나쁘지 않아염
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    nhà văn
    중국은 토마토랑 계란이랑 해서
    볶아먹어요
    아는 중국분 있어서 먹어보았네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    박하경
    일년감.. 첨 알았어요!
    토마토도 우리말인줄 알았는데..
    아니었네요!ㅠ
    근데 몸에 좋다해서 많이 먹을려고 
    하긴하는데..
    좋아하지 않아 쉽지가 않네요!!ㅠ
    하나 배우고 가요~
    
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    nhà văn
    저도 일년감 검색하다 알게 되었네요
    건강 생각해서 요새 저는 많이 먹어요
    2개씩 먹는답니다
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쩡미의 일상!
    토마토 너무 이쁘네요.
    한번에 먹기 딱 좋은 크기.
    꿀 한 숟갈 넣고 토마토 쥬스 만들면
    넘~~~~  맛나죠!
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    nhà văn
    토마토 활용도 높고
    간식으로 넘 좋아요
    주스도 너무 맛있구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    인생은 마이웨이
    요즘 토마토도 많이 올랐습니다 그나마 조금저렴한건 토마토더라구요 자두맛은 별루인것같고 제품도 좋은건 별로 없어요 낧씨탓인가봐요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    nhà văn
    방토 사려고 했는데
    가격이 엄청 올랐더라구요
    여름 너무 뜨거워서 그런가봐요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    백설기
    일년감이라고 한다니 신기하네요.
    처음 알았어요.
    건강에 좋은 일년감 잘 먹어야겠어요.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    nhà văn
    요새 토마토 엄청 먹는데
    검색하다보니 이렇게 우리말 이름이 있더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    여니솔이맘
    저두 제목만 보고  감인줄 토마토가 우리말로  일년감 인줄 오늘 첨 알았네요.좋은정보네요.추천 누르고 갑니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    nhà văn
    저도 오늘 알았네요
    우리말 토마토 일년감 입에 착착 붙네요
    안까먹을듯요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오둥씨
    순우리말로 토마토가 일년감이였군요.
    토마토를 항상 듣고 말해왔어서 우리말의
    소중함도 잊고 살았네요.
     일년감 잊지않을게요~ෆ
    5키로나 구입하셨으니 든든하시겠네요 ㅎㅎ
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    nhà văn
    5키로 사서 야무지게 다 먹고
    이게 4번째 5키로에요
    애들도 잘 먹고 저도 엄청 먹어요