어머나 세상에나 그런가요? 일찍자야지 ㅋ
저도 오늘은 좀 일찍 자야겠어요. 그런데 일찍 침대에 누워도 금방 잠이 안든다는 게 문제네요
저는 습관이 되서 2시가 넘어가야 자는데 수면시간을 바꿔야겠녀요. 좋은 정보 감사합니다
잠은 되도록 일찍 그리고 충분히 자는 게 좋다고 하는데 생각만큼 실천하기가 쉽지 않더라구요
앗.. 저 매일 2~3시에 자는데 ㅠㅠ 오늘 1시안에 자볼게요!! 25분 남았는데 ㅎㅎㅎ
저도 평소에 취침시간이 너무 늦어서 고민이네요. 매일 조금씩이라도 일찍 자려고 노력해야겠어요
괜찮아
이혜진
괜찮아구름방울
괜찮아