다우니향기
Khi tôi già đi, tôi cố gắng không tập những bài tập gây quá tải cho khớp gối khi tập thể dục.
Và các bài tập không tốt cho khớp gối thì nên thực hiện ngắn (như squat, đi xuống cầu thang, v.v.)
Sản phẩm bảo vệ khớp của tôi là đai quấn đầu gối ALFIX mua trên internet.
Khi đi bộ hoặc chạy bộ, nhất định phải đeo khi ra ngoài
Khi làm thì rõ ràng khác với khi không làm.
Sau khi đi ra, cú sốc vào đầu gối ít hơn.
Khẩu trang bảo vệ đầu gối ALFIX có khả năng co giãn và thoáng khí tốt, đang được sử dụng rất hiệu quả.
Hãy bảo vệ sức khỏe khớp để tập luyện vui vẻ hơn mà không đau đớn
bình luận10