Bài tập kéo giãn buổi sáng

Cơ thể hơi cứng do tập giãn cơ buổi sáng.

Nhẹ nhàng làm giãn cơ và khớp.

Tôi bắt đầu ngày mới một cách nhẹ nhàng.아침 스트레칭

bình luận10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    화요일 아침 스트레칭 잘해 주셨어요. 내일도 꾸준히 잘 해 주세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    혈액순환을 촉진시켜 근육에 산소와 
    영향을 공급해주는 홈트 스트레칭으로 건강한 하루 시작 잘 하셨네영😊
    
  • mhuii
    모닝 홈트 수고하셨습니다
    뭉친 근육 풀어주시며 
    개운하게 하루 시작 잘 하셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    화요일 아침 스트레칭 수고하셨습니다
    내일도 아침에 잘 해주세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    밤사이 뭉친 근육 이완 잘 시켜주셔네요
    행복한 남은 오후시간도 알차게 잘
    보내시길 바랍니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복
    영준맘님 아침 스트레칭하기 수고하셨습니다 
    추운날씨지만 개운하게 시작하면 좋지요 감기 조심하시고 즐건 오후시간보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    실천은 정말 힘든 과정이네요. 홧팅
    효과 있는 관리 식단으로 건강하세요
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    명잔걸
    아침 스트레칭으로 밤사이 굳은
    근육 관절 부드럽게 풀어줍니다
    멋쩌요
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    머랭이
    아침스트레칭 잘 챙기셨네요!
    건강한 화요일 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영진왕빠
    오늘도 캐시홈트 체조로 하루를 시작 
    하셨네요 개운한 몸으로 오늘도 즐거운 하루 보내세요