저도 지금 고민이에요 털갈이도 아니고 머리카락이 진짜 어마무시 빠져요 저 40대거든요 ㅜ.ㅜ
4 dấu hiệu ban đầu của rụng tóc vùng đỉnh đầu và đánh giá về việc sử dụng Minoxidil
Rụng tóc thật sự là một áp lực đúng không?
Cả nam giới cũng gặp nhiều vấn đề về rụng tóc, nhưng phụ nữ cũng có rất nhiều lo lắng về rụng tóc.
Mất cân bằng hormone xảy ra trong các tình huống khác nhau như mang thai, sinh con, mãn kinh, căng thẳng có thể gây rụng tóc.
Trong thời trẻ, tôi chưa từng nghĩ rằng mình sẽ phải lo lắng về việc tóc rụng nhiều như vậy.
Càng lớn tuổi, phần đỉnh đầu càng trở nên trống trải.
Rụng tóc ở phụ nữ không giống như nam giới, không phải là rụng tóc từng mảng mà bắt đầu từ đỉnh đầu
Khi số lượng tóc giảm đột ngột, nó xuất hiện từ đầu những năm 20 trở đi hơn là...
Từ khoảng giữa độ tuổi 40 đến 50 trở đi, rõ ràng hơn.
Nếu bị rụng tóc, thực tế sẽ trông già hơn so với tuổi thật.
Tôi càng chú ý hơn vì nó ảnh hưởng không tốt đến ngoại hình.
Đặc biệt là khi tóc ở những vùng dễ nhận thấy như đỉnh đầu hoặc phần chia tóc bị rụng nhiều, điều này gây ra căng thẳng lớn.
🟢 Rụng tóc vùng đỉnh đầu là gì?
Rụng tóc ở vùng đỉnh đầu xung quanh phần chia tóc.
Triệu chứng ban đầu của rụng tóc vùng đỉnh đầu nữ giới
1️⃣ Trung bình mỗi ngày rụng hơn 100 sợi tóc.
Nếu cảm thấy rụng tóc đến mức như vậy thì tóc đã rụng rất nhiều. Tiếp tục rụng? Đó là cảm giác như vậy.
Sáng thức dậy, trên gối có nhiều tóc rụng hơn bình thường,
Ngay cả khi tắm, tóc cũng rụng nhiều đến mức làm đầy lỗ thoát nước.
Da đầu phản chiếu trong gương trông trống trải
Sự thay đổi lớn nhất là cảm nhận được phần đỉnh đầu ngày càng mỏng đi.
Ban đầu tóc dày đặc đến mức gần như không thể nhìn thấy da đầu, và khi nắm lấy bằng tay thì tóc vẫn nặng và khỏe mạnh.
Từ một thời điểm nào đó, mỗi lần chải tóc, phần đỉnh đầu ngày càng lộ rõ hơn.
Tôi đã thử thay đổi hướng rẽ tóc và để mái trước.
Dù vậy, vẫn không thể phân biệt rõ ràng.
Đặc biệt khi dưới ánh sáng rõ hoặc dưới ánh nắng mặt trời, da đầu rõ ràng hơn.
3️⃣ Tóc trên đỉnh đầu mỏng hơn so với các vùng khác
Ngay cả tóc cũng đã trải qua những thay đổi.
Tôi cảm thấy tóc mỏng hơn và yếu hơn so với trước.
Tóc của tôi trở nên mỏng hơn nên dù uốn tóc cũng không giữ được lâu.
Rụng tóc và mất sức lực cũng được xem là một trong những triệu chứng ban đầu của rụng tóc.
4️⃣ Ngứa da đầu và xuất hiện các vấn đề về da đầu
Hàng ngày da đầu tôi gội rất ngứa từ khi bắt đầu rụng tóc
Tôi đã thử đổi dầu gội nhưng ngứa vẫn không giảm đi.
Da đầu bị đỏ và xuất hiện các vấn đề về da.
Phòng ngừa rụng tóc
1️⃣ Thực hiện mát-xa da đầu để thúc đẩy tuần hoàn máu
Làm cho quá trình diễn ra suôn sẻ để củng cố chân tóc.
2️⃣ Nếu thường xuyên tẩy tóc hoặc nhuộm, uốn tóc
Tóc bị hư tổn dễ rụng tóc
Xảy ra và đầu tóc bị chẻ hoặc
Phần trung gian trở nên mỏng hơn và bị đứt.
3️⃣ Ưu tiên các món ăn giàu protein để cung cấp dinh dưỡng cân đối
Cung cấp dưỡng chất để nuôi dưỡng da đầu một cách thuận lợi
Cung cấp để tóc có thể mọc tốt hơn
Bạn cần tạo ra môi trường.
Chứa protein, canxi, vitamin E, iodine và các chất khác.
Việc tiêu thụ thực phẩm là tốt.
5️⃣ Ngủ đủ giấc và tập thể dục. Quản lý căng thẳng
6️⃣ Lau khô da đầu kỹ lưỡng, gội đầu bằng nước ấm, không chạm vào da đầu bằng đầu ngón tay
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tôi đang quản lý căng thẳng bằng cách ăn các thực phẩm tốt cho rụng tóc và tập thể dục phù hợp..
Tôi cảm thấy có điều gì đó thiếu hụt khoảng 2%.
Theo hỏi ý kiến của những người xung quanh, nhiều người trong số họ đang sử dụng Minoxidil.
Gần đây, do tình trạng rụng tóc ngày càng phổ biến, nên không khó để...
Có vẻ như các phương tiện truyền thông như truyền hình đang quảng cáo các loại thuốc liên quan đến rụng tóc.
Có vẻ như minoxidil cũng là một trong số đó.
Tôi xin chia sẻ trải nghiệm của mình khi sử dụng Minoxidil để điều trị rụng tóc.
Tôi đã bắt đầu sử dụng Minoxidil từ tháng 5 và hiện tại đã sử dụng được 5 tháng.
Mỗi người sẽ có tiến trình rụng tóc khác nhau và hiệu quả của thuốc cũng có thể khác nhau, mong bạn lưu ý điều này~
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🟡 Minoxidil
Minoxidil là thuốc thúc đẩy sự phát triển của tóc, dùng trực tiếp lên da đầu hai lần mỗi ngày.
Bạn cần sử dụng liên tục trong khoảng 6 tháng đến 1 năm để có thể đánh giá hiệu quả.
Bạn có thể dễ dàng mua tại nhà thuốc.
Minoxidil có hai dạng là thuốc uống và thuốc bôi~
Tôi trước tiên đang sử dụng minoxidil dạng thoa.
Sau khi thoa thuốc, tốt nhất là xoa bóp da đầu bằng đầu ngón tay một cách đủ mạnh.
Trong trường hợp thuốc dính vào trán hoặc mặt, lông tơ ở vùng đó có thể rụng, vì vậy tốt nhất là chỉ thoa thuốc lên da đầu.
Minoxidil có dung dịch 3% và 5%, còn đối với phụ nữ thì hầu như sử dụng 3%.
200ml minoxidil 3% là lượng đủ để sử dụng hơn 5 tháng đối với phụ nữ.
Khi xem xét thành phần, có chứa một chai nhỏ, bình xịt, ống nhỏ giọt và 200ml minoxidil.
Bạn có thể đổ minoxidil vào chai nhỏ để sử dụng.
Nếu đã sẵn sàng, việc thoa khi tóc và da đầu hoàn toàn khô là rất quan trọng.
Không được thoa khi còn ướt.
Trong trường hợp của phụ nữ, chỉ cần thoa 0,5ml lên vùng bị bệnh vào buổi sáng và buổi tối.
Trong vòng một ngày, phụ nữ không được vượt quá 1,3ml.
Sau hai tháng sử dụng Minoxidil, tôi đã gặp phải hiện tượng rụng tóc.
Hiện tượng shedding đề cập đến việc các sợi tóc yếu sẽ rụng đi để tóc mới khỏe mạnh và mọc lên.
Tôi đã sử dụng Minoxidil và mong muốn tóc ít rụng hơn, nhưng ngược lại tóc lại rụng quá nhiều khiến tôi lo lắng..
Vì tóc yếu dễ rụng và quá trình mọc tóc mới, nên họ khuyên dùng ít nhất trên 6 tháng.
Từ tháng thứ 3 trở đi, hiện tượng bóng mờ cũng giảm đi và không có tác dụng phụ nào khác.
Cho đến nay, không có tác dụng phụ lớn nào và vì là da đầu dầu nên có cảm giác ngứa nhẹ nhưng không gây khó chịu.
Minoxidil không làm tóc mọc lên từ không có tóc và không làm tóc trở nên dày đặc rõ rệt hơn.
Bạn cần sử dụng liên tục từ 6 tháng đến hơn 1 năm để thấy hiệu quả, vậy nên chúng ta cần tiếp tục theo dõi chứ?
Tóc đã rụng nhiều vì phải giữ gìn khi còn có, nhưng tôi dự định sẽ quan sát trước khi rụng nhiều hơn.
Vì mới sử dụng được 5 tháng nên chưa thấy hiệu quả rõ rệt...
Tôi dự định sử dụng hơn một năm để tránh tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Có vẻ như càng lớn tuổi thì tóc rụng càng nhiều.
Nếu xử lý và quản lý tốt từ ban đầu, việc rụng tóc cũng sẽ rất tốt.
Gần đây, có nhiều phòng khám da đầu và cả phòng khám da liễu cũng điều trị rụng tóc.
Chú ý đến thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày, tập thể dục phù hợp và quản lý căng thẳng.
Việc sử dụng thực phẩm chức năng và thuốc hỗ trợ điều trị một cách phù hợp cũng giúp cải thiện tiên lượng hơn.