Tóc bạc của tôi đã tăng lên đáng kể.

Tôi vẫn thường nhuộm tóc bạc, nhưng dạo gần đây, số lượng tóc bạc lại tăng lên rất nhiều.

Hãy đề xuất một số loại thực phẩm hoặc thực phẩm bổ sung có thể hữu ích trong trường hợp này.