Rụng tóc

Tôi đã từng điều trị rụng tóc trước đây nên rất nhạy cảm với việc tóc rụng. Gần đây, tôi thấy tóc rụng nhiều hơn chút, nghĩ là có thể tạm thời. Tôi muốn thử phòng ngừa, không biết có thực sự hiệu quả khi bổ sung đậu đen hoặc protein không? Tôi tò mò liệu có ai đã từng thấy hiệu quả thực sự không, nếu có, hãy chia sẻ cách sử dụng của bạn nhé.