켈리장
저도 완전 똑같은 고민이예요 오히려 너무 많이 빠지니 아예 포기했다고 해야 할까요 책상 주변에 떨어져 있는 머리카락만 보면 한숨이 나오네요
Gần đây tôi thực sự lo lắng về tình trạng rụng tóc.
2025.09.07 22:51
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Xin chào?
Tôi là một phụ nữ ở độ tuổi 40.
Gần đây tôi bị rụng tóc nên tôi cảm thấy căng thẳng về ngoại hình và lòng tự trọng của tôi ngày càng giảm sút.
Trước khi kết hôn, tóc tôi vẫn ổn, nhưng sau khi sinh con, tình trạng rụng tóc quanh đỉnh đầu của tôi trở nên tồi tệ hơn và tôi rất lo lắng.
Có lẽ đó là lý do tại sao tôi ngày càng trở nên nhạy cảm hơn với phản ứng của người khác ngay cả với những điều nhỏ nhặt nhất, và tôi cứ nghĩ về những thiếu sót của mình và tự dằn vặt bản thân, điều đó thật khó khăn.
Tôi cảm thấy mình cứ so sánh mình với những người xung quanh.
Ví dụ, khi có một người phụ nữ đi ngang qua, tôi so sánh mình với cô ấy và cảm thấy tự ti và nhẹ nhõm.
Tôi thực sự lo lắng vì vẫn chưa có cách chữa khỏi tình trạng rụng tóc.
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bình luận 12
- 안레몬
탈모 전문 치료 병원가서 상담 꼭 받아보세요 지금이라도 늦출수만 있다면 해보는게 좋지 않을까요? 적극적으로 치료 한번 받아보시길 바랍니다
- 손승환
공감합니다 ㅜㅜ 탈모로 고민이 너무 많으시군요 저도 요즘 탈모로 고민이 많아요 화이팅입니다
- 땡땡이
탈모는 너무나 고민이지요 특히 남자도 아니고 여자면 더 고민이지요ㅠ 너무 고민하지 마시고 스트레스 받지 마시고 탈모를 치료를 해보세요 그래야 스트레스 덜 받습니다 스트레스도 탈모의 원인이 될 수 있습니다
- 프카쟁이
탈모 저도 진짜 인생 전체에 가장 큰 콤플렉스예요... 어릴때부터 가느다란 머리카락 때문에 스트레스였는데 이젠 숱까지 줄어들으니 진짜 외모 자존감 뚝뚝 떨어지네요.
- 서원
남자분도 아니고 여성 분인데 걱정이 많으시겠어요. 남자들에게는 나이가 들어가면서 정말 필수적인 고민거리에요. 샴푸, 약, 피부과 시술 등 여러 방법 중 계속 고민 중이에요.
- 쭈2
나이 먹을수록 탈모고민이 많이 생기는 것 같아요. 여성들은 특히 출산 확 느껴지고 나이들면서 또...ㅜㅜ 저도 그래요ㅜㅜ 주연님만의 고민이 아니니 너무 스트레스 받지 마세요.
- 오키드
탈모로 진단을 확실히 받으신 건가요? 두피관리센터 한 번 가보세요~
- 이지혜
제 지인도 출산 후에 탈모가 심하게 와서 정말 많이 힘들어했어요. 머리카락이 빠지는 게 단순히 외모 문제라기보다 자존감이 무너지는 게 더 괴롭다고 하더라고요. 그래서인지 주변 사람들과 자꾸 비교하면서 혼자 속으로 열등감을 느끼기도 했대요. 그 지인은 모자를 예쁘게 쓰거나, 가볍게 헤어스타일을 바꾸면서 기분 전환을 했고, 작은 변화에 집중하려고 노력했어요. 또 두피 마사지나 탈모에 좋다는 생활습관들을 꾸준히 실천하다 보니 마음이 조금씩 안정되었다고 해요. 지금도 완전히 괜찮아진 건 아니지만, 예전보다는 자기 자신을 더 받아들이며 지내고 있답니다.
- 마오병
머리카락 조직의 생성에 영향을 미치는 영양제를 드시면 효과를 보실 수도 있어요. MSM과 콜라겐이 머리카락의 생성과 유지에 영향을 미치는 영양제예요.
- 이야기
많이 힘드셨을 것 같아요. 출산 후나 40대 전후에는 호르몬 변화와 스트레스 때문에 정수리 부위 탈모(여성형 탈모나 휴지기 탈모)가 흔하게 나타납니다. 완전히 치료제가 없는 건 아니고, 여성도 사용할 수 있는 약이나 도포제, 영양제, 생활습관 개선법이 있습니다. 또, 탈모로 인해 자존감이 떨어지고 비교심리가 심해지는 것도 자연스러운 반응이에요. 그만큼 본인에게 중요한 문제라는 뜻이니까요. 다만 이럴 때일수록 혼자 감정과 스트레스를 안고 있지 말고, 피부과나 탈모 전문 병원을 방문해 정확한 진단(호르몬·철분·갑상선 검사 등)을 받아보는 게 좋아요. 탈모가 진행된 원인을 파악해야 치료와 관리가 가능합니다.
- 은하수
여성형 탈모의 시작이 정수리 탈모부터라고 하는데요 출산 후에는 호르몬 변화로 인해 머리카락이 많이 빠지게 되지요 보통은 휴지기 탈모라 6개월 정도 지나면 괜찮아진다고 해요 탈모 고민이 많으실거 같아요 저도 머리카락 엄청 빠지거든요 머리는 저녁에 미지근한 물로 감는게 좋대요 머리감고 시원한 바람으로 잘 말려주시고요 두피 마사지도 해주세요 피부과에서 진료 받아보시고 현재 상태를 체크해보시는것도 필요해요 미녹시딜이라는 바르는 연고가 도움되는 경우도 있고요 두피 관리 받으면 두피 노폐물 제거 혈액순환 촉진 도움되어 탈모완화에 도움된다고 들었어요