Mi preocupación de salud estos días: ¿Estaré bien el día que se haga tarde?

¡Hola! Hoy estoy un poco cautelosa, pero quiero ser honesta sobre mis preocupaciones de salud. Mi regla se ha retrasado dos semanas y cada vez me preocupa más que algo ande mal en mi cuerpo. Estoy aún más confundida porque no hay ninguna posibilidad de embarazo, y como es la primera vez que me pasa, no sé qué hacer.

¿Cómo están de salud? Normalmente soy bastante consciente de mi salud, pero algo me ha estado molestando últimamente. Mi regla, que antes era regular, se ha retrasado dos semanas. La verdad es que al principio pensé que era normal, pero es la primera vez que se retrasa tanto, así que estoy un poco ansiosa. Lo revisé por si acaso, pero las probabilidades de embarazo son nulas, lo que me frustra aún más.

Como nunca antes había experimentado algo así, estaba un poco preocupada, pero espero que haya otras personas que hayan tenido experiencias similares, así que me gustaría compartir mis inquietudes y la información que he encontrado. Al parecer, existen muchas causas del retraso menstrual. Si bien puede deberse a afecciones médicas específicas, incluso en casos como el mío, donde no hay ninguna, el estilo de vida puede influir significativamente.

Las causas más comunes son, por supuesto, el estrés y el exceso de trabajo. Son palabras clave demasiado familiares para la gente moderna. Se dice que el estrés acumulado puede alterar la secreción de hormonas reproductivas, retrasando temporalmente la menstruación. La pérdida rápida de peso debido a dietas extremas, obesidad, falta de sueño y actividad física extrema también puede causar retrasos menstruales. También he visto información que sugiere que afecciones como la disfunción tiroidea, el síndrome de ovario poliquístico y los fibromas uterinos también pueden causar irregularidades menstruales, pero afortunadamente, ninguna de estas afecciones me afecta.

En mi caso, hace poco trabajé hasta altas horas de la noche para cumplir con la fecha límite de un proyecto. Tenía falta de sueño y mucho estrés mental. Creo que esto pudo haber influido. Me di cuenta una vez más de cómo incluso estos hábitos de vida aparentemente pequeños pueden tener un impacto significativo en la salud femenina.

¿Estará bien si llego tarde ese día?