Kekhawatiran saya terhadap kesehatan saat ini: Apakah saya akan baik-baik saja pada hari itu saat hari mulai larut?

Halo! Hari ini, saya agak berhati-hati, tapi saya ingin jujur tentang masalah kesehatan pribadi saya. Haid saya terlambat dua minggu, dan saya semakin khawatir ada yang salah dengan tubuh saya. Saya semakin bingung karena sama sekali tidak ada kemungkinan hamil, dan karena ini pertama kalinya saya mengalaminya, saya benar-benar bingung harus berbuat apa.

Bagaimana kabar semuanya? Biasanya aku cukup peduli dengan kesehatan, tapi akhir-akhir ini ada yang menggangguku. Haidku yang biasanya teratur, sekarang terlambat dua minggu. Sejujurnya, awalnya kupikir itu normal, tapi ini pertama kalinya terlambat begini, jadi aku agak cemas. Aku sudah memeriksanya untuk berjaga-jaga, tapi kemungkinan hamilnya nol, yang membuatku semakin frustrasi.

Karena belum pernah mengalami hal seperti ini sebelumnya, saya agak khawatir, tetapi saya berharap ada orang lain yang mengalami hal serupa, jadi saya ingin berbagi kekhawatiran dan informasi yang saya temukan. Ternyata ada banyak penyebab keterlambatan menstruasi. Meskipun bisa disebabkan oleh kondisi medis tertentu, bahkan dalam kasus seperti saya yang tidak memiliki kondisi medis spesifik, gaya hidup dapat berperan penting.

Penyebab paling umum tentu saja stres dan terlalu banyak bekerja. Semua ini adalah kata kunci yang terlalu familiar bagi orang-orang modern. Konon, stres yang terakumulasi dapat mengganggu sekresi hormon reproduksi, sehingga menunda menstruasi untuk sementara. Penurunan berat badan yang cepat akibat diet ekstrem, obesitas, kurang tidur, dan aktivitas fisik ekstrem juga dapat menyebabkan keterlambatan menstruasi. Saya juga pernah melihat informasi yang menunjukkan bahwa kondisi seperti disfungsi tiroid, sindrom ovarium polikistik, dan fibroid rahim juga dapat menyebabkan menstruasi tidak teratur, tetapi untungnya, tidak satu pun dari kondisi ini yang saya alami.

Dalam kasus saya, baru-baru ini saya bekerja hingga larut malam untuk memenuhi tenggat waktu proyek. Saya kurang tidur dan mengalami banyak tekanan mental. Saya rasa ini mungkin berperan. Saya menyadari sekali lagi bagaimana kebiasaan gaya hidup yang tampaknya kecil ini dapat berdampak signifikan pada kesehatan perempuan.

Apakah tidak apa-apa jika saya terlambat pada hari itu?