(8.7) Đi làm sau một thời gian dài và đã đi đủ 10.000 bước! (282)

Sau kỳ nghỉ cuối tuần vừa qua, tôi lại bắt đầu đi làm trở lại~

 

Quả thật, đi làm hàng ngày giúp tôi dễ dàng hoàn thành 10.000 bước chân~ㅎ

 

Dù khó để hoàn thành đủ 10.000 bước chân, nhưng tôi vẫn cố gắng đạt được một phần nào đó~^^

 

Tôi đã hoàn thành phần còn lại của 10.000 bước bằng cách chạy trên máy chạy bộ tại phòng tập thể dục dù chỉ trong thời gian ngắn~ㅎㅎ

 

Tiếp tục duy trì bước chân hàng nghìn bước trong tuần này~

 

Cuối tháng 8, tôi mong đợi ngày 300~ㅎㅎ

 

Tôi sẽ duy trì việc đi bộ đều đặn! Haha

bình luận14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    raintree
    회사안에서 만보가 가능하신가요?출퇴근 걸어다니시나요? 만보가 쉽지않거든요.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    제2의시작
    nhà văn
    회사 안에 돌아다니면서도 채우죠~ㅎ
    만보 습관 들였답니다~ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    전미화
    다시 시작하는 만 보! 멋진 결과 얻는 날까지화이팅 하시길 응원할게요~
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    제2의시작
    nhà văn
    만보!ㅎㅎ
    이제는 놓치지 않을거랍니다~ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    설송
    출근길이 좀 되나보네요.
    더워서 걸어서 출근하기가 쉽지는 않겠지요.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    제2의시작
    nhà văn
    나름 출근길이 되어서~ㅎ
    그래서 자연스레 걷는답니다~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    후리지아3270
    꾸준히 걷는거 제일이죠
    홧팅입니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    제2의시작
    nhà văn
    꾸준히 걷는게 좋죠~ㅎ
    꾸준히 해볼게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    로즈마리2002
    저도 방금 하고 왔어요
    덥기도 하고 힘도 들고 그렇더라구요 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    제2의시작
    nhà văn
    잘하셨어요~ㅎ
    만보 포기 못하지요~ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복
    만보걷기 성공 축하드립니다 
    내일도 성공하시길 응원합니다 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    제2의시작
    nhà văn
    감사합니다~ㅎ
    오늘도 성공했답니다~ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    오늘도 더웠는데 만보 수고 많으셨네요
    즐 저녁 되세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    제2의시작
    nhà văn
    만보 계속 해볼게요~ㅎ
    즐하루 보내세요~ㅎ