logo

(8.7) Đi làm sau một thời gian dài và đã đi đủ 10.000 bước! (282)

Sau kỳ nghỉ cuối tuần vừa qua, tôi lại bắt đầu đi làm trở lại~

 

Quả thật, đi làm hàng ngày giúp tôi dễ dàng hoàn thành 10.000 bước chân~ㅎ

 

Dù khó để hoàn thành đủ 10.000 bước chân, nhưng tôi vẫn cố gắng đạt được một phần nào đó~^^

 

Tôi đã hoàn thành phần còn lại của 10.000 bước bằng cách chạy trên máy chạy bộ tại phòng tập thể dục dù chỉ trong thời gian ngắn~ㅎㅎ

 

Tiếp tục duy trì bước chân hàng nghìn bước trong tuần này~

 

Cuối tháng 8, tôi mong đợi ngày 300~ㅎㅎ

 

Tôi sẽ duy trì việc đi bộ đều đặn! Haha

0
0
bình luận 14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    오늘도 더웠는데 만보 수고 많으셨네요
    즐 저녁 되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      만보 계속 해볼게요~ㅎ
      즐하루 보내세요~ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복
    만보걷기 성공 축하드립니다 
    내일도 성공하시길 응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      감사합니다~ㅎ
      오늘도 성공했답니다~ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    로즈마리2002
    저도 방금 하고 왔어요
    덥기도 하고 힘도 들고 그렇더라구요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      잘하셨어요~ㅎ
      만보 포기 못하지요~ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    후리지아3270
    꾸준히 걷는거 제일이죠
    홧팅입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      꾸준히 걷는게 좋죠~ㅎ
      꾸준히 해볼게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    설송
    출근길이 좀 되나보네요.
    더워서 걸어서 출근하기가 쉽지는 않겠지요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      나름 출근길이 되어서~ㅎ
      그래서 자연스레 걷는답니다~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    전미화
    다시 시작하는 만 보! 멋진 결과 얻는 날까지화이팅 하시길 응원할게요~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      만보!ㅎㅎ
      이제는 놓치지 않을거랍니다~ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    raintree
    회사안에서 만보가 가능하신가요?출퇴근 걸어다니시나요? 만보가 쉽지않거든요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      회사 안에 돌아다니면서도 채우죠~ㅎ
      만보 습관 들였답니다~ㅎ