logo

Chứng nhận tập luyện ngày hôm nay ngày 3.

Tập đi bộ 20.000 bước thôi~

 

Tôi đã tự tập thể dục tại nhà

Tập 20 bài tập tạo cơ bụng, gồm 4 bộ.

15 cái chống đẩy, 3 hiệp

Chứng nhận tập luyện ngày hôm nay ngày 3.

 

 

Bạn đã giúp đỡ rồi

 

 

 

Chứng nhận tập luyện ngày hôm nay ngày 3.

Một bức ảnh về khu phố của tôi~

 

0
0
bình luận 11
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한♡앤
    고생하셨어요 
    편안한 밤 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피혀니
    운동하시느라 수고 많으셨어요^^
    편안한 오후 되셔요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    agnes0117
    오늘 운동 정말 열심히 하셨네요. 만보에 홈트까지 진짜 대단하세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    홈트와 만보 등 운동 잘 했습니다.
    수고하셨습니다 잘 마무리 하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    최영민
    우와 엄청 열심하 하시네요
    복근만들기 저도 도전해봐야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    정태월
    홈트 이만보 걷기 수고많으셨어요 
    즐거운 밤되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    와 부지런하십니다 
    운동도 열심히 걷기도 열심히 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보호랏
    우와 완전 고생많으셨어요 2만보도 걸으셨네요 정말 대단하시고 부지런하시네요 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    로또2등당첨
    홈트 열심히 하시네요
    복근운동 팔굽혀펴기 우와 멋집니다 ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피하냥
    운동 열심히 하셨네요
    수고하셨구요 굿밤되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    나나
    운동 정말 열심히 하시네요
    만삼천보도 너무 잘걸으셧어요