애니홀릭
4가지 모두 달성하셨군요. 뿌듯하시겠어요. 축하드려요~
Kết quả mục tiêu giảm cân và tập luyện hôm nay (7.25)
2023.07.27 09:40
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Kết quả mục tiêu giảm cân & tập luyện hôm nay (4/4)
Đi bộ 10.000 bước - Thành công
2. Thực hiện 100 lần squats (20 hiệp * 5 lần) - Thành công
3. Bữa tối gồm salad và thịt - Thành công
4. Ghé qua phòng tập thể dục để tập luyện - Thành công
Lâu rồi mới đạt được cả 4 điều~ㅎㅎ
Nhờ đi công tác nên dễ dàng đạt được 10.000 bước chân~ㅎㅎ
Nhờ chuyến công tác mà tôi đến phòng tập thể dục sớm hơn và có thời gian thư giãn tập luyện nữa~ㅎㅎ
Dù công tác xa vất vả, nhưng thỉnh thoảng lại mang lại chút thời gian rảnh rỗi~ㅎㅎ
Những ngày như thế này thật dễ quản lý~ㅎㅎ
Tôi sẽ tiếp tục chú ý đến vận động và cố gắng chăm sóc bản thân! Haha
0
0
bình luận 21
sun flower4가지 달성 축하드려요. 목표달성 뿌듯한 하루 보내시겠어요. 좋은 하루 되세요.
박경남목표한 결과에 도달하셨네요 모두 성공한 기분이 너무 좋을것 같네요 축하드려요
치웅달성 축하드려요 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요
라라리이것저것 다양하게 목표 달성하셨네요~ 고생하셨습니다 내일도 화이팅~!!
- 있잖아요오
운동 열심히 하시네요 ㅎㅎ 4가지 다 달성 수고하셨어요 ㅎ 스쿼트도 하다가보면 은근 힘들더라구요 ㅎㅎ
미류맘열심히 운동하시네요 저는 이번주도 하루 만보걷기 네요 ㅎㅎ 수고하셨습니다
구름방울4가지 다 달성하기 쉽지 않으실텐데 대단하세요 앞으로도 매일 달성하시길 응원합니다!
아브로삐삐와 다양한 목표 설정하셨네요!! 응원합니다~ 화이팅!!
- JN
열정적으로 운동하시네요 대단하세요~
행복한♡앤건강목표 달성 응원합니다 화이팅 하세요
- 행복한♡앤
4가지 달성 축하드려요. 목표달성 뿌듯한 하루 보내시겠어요
쓰리채맘와 날씨덥고 습한 요즘인데... 대단하세요. 앞으로도 쭉 목표 달성하셔요.
- 에멘탈
네가지 다 달성이라니 축하드려요. 꾸준히 화이팅이빈다
채아미와 4가지 다 성공 멋지세요 건강한 하루를 위해 화이팅
seabuck달성 축하드려요. 전 식단이 젤 어려워요 ㅜㅜ 응원드려요, 화이팅!!
Quadruple 4 Project오늘의 목표를 구체적으로 세우시고 성공여부를 점검까지 하시니 정말 좋네요
지미니향기4가지 모두 달성하신거 축하합니다 기분 정말 좋으셨겠어요
- 김선345
4가지 다 달성하셨군요! 성취감이 장난 아닐 것 같아요 ㅎㅎ
편지한통모두 성공!! 꾸준히 성공 하시는 모습이 보기 좋아요