(7.25) Résultats d'aujourd'hui des objectifs de régime et d'exercice

Résultats des objectifs de perte de poids et d'exercice d'aujourd'hui (04/04)

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Marche de 10 000 pas - Réussie

100 squats (20 séries * 5 répétitions) - réussi

Dîner avec salade et viande - Succès

4. Passer à la salle de sport et faire de l'exercice - Réussi

Je suis content d'avoir atteint les quatre objectifs après si longtemps~ㅎㅎ

Grâce à mon déplacement professionnel, j'ai facilement atteint 10 000 pas~ㅎㅎ

Grâce à mon déplacement professionnel, je suis arrivé tôt à la salle de sport et j'ai pu m'entraîner tranquillement~ㅎㅎ

Les déplacements professionnels sont fatigants, mais parfois ils offrent aussi un peu de temps libre~ㅎㅎ

Ce genre de jour est aussi facile à gérer~ㅎㅎ

Je vais continuer à faire attention à mon entraînement et à prendre soin de moi ! Haha