logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Mục tiêu sức khỏe của tuần này là gì

 

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày

Đừng quên uống thực phẩm bổ sung dinh dưỡng

Uống ít nhất 1 lít nước

Tập thể dục tại nhà mỗi 2 ngày một lần

0
0
bình luận 19
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    립살리스
    지난주 수요일 부터 운동을 안했더니 저도 몸이 무겁네요~
    오늘은 홈트좀 해야겠어요
     
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수컷삼색고양이
    꾸준하게 운동목표 성공하는게 중요한것 같아요
    성공 응원할게요
    힘내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피혀니
    네^^ 함께 화이팅해보아요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김투덜
    이번주 건강목표 응원합니다. 화이팅!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    사춘기와갱년기
    최혜선님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다 
    오늘 하루도 화이팅하세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    편지한통
    아주 건강한 목표입니다. 
    응원할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강성룡
    물 먹기가 쉽지가 않죠.
    성공 기원 합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    즁주
    이번 주 건강 목표 잘 세셨군요 홈트 2일에 한 번씩 하기 꼭 지키세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다사랑태양
    만보 걷기와 물 1리터 이상 마시기 좋은 건강 목표네요..ㅎ.
    이번 주도 건강목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김선345
    여름에는 홈트가 좋은 것 같더라구요
    요즘 저도 홈트하는데 효과가 있는 것 같아요 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김도헌
    목표 설정 진짜 잘 설정하셨어요
    물마시는거랑 영양제는 저도 하는거네요 ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    H Kim
    홈트 빼고는 저랑 같네요.
    우리 함께 목표 달성을 위해 화이팅해요!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    여리나
    영양제 깜빡하고 있었는데
    잊지 말고 먹어야겠네요 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    말해뭐해
    네 좋은 하루  되시길 빕니다..
    목표한대로    해  보자구요.. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ㅇㅅㅇ
    만보걷기 영양제 물마시기
    그리고 홈트 너무 좋은 목표설정이네요
     응원해요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    건강 목표 설정 응원합니다
    화이팅이에요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    하루 만보와 영양제 먹기로
    건강유지하시길 바래여
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    늘감사하자
    건강목표 성공하길 빕니다
    파이팅이요
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    늘감사하자
    설정하신 목표 이루실거예요
    응원합니다