Mục tiêu sức khỏe của tuần này là gì Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày Đừng quên uống thực phẩm bổ sung dinh dưỡng Uống ít nhất 1 lít nước Tập thể dục tại nhà mỗi 2 ngày một lần