립살리스
지난주 수요일 부터 운동을 안했더니 저도 몸이 무겁네요~ 오늘은 홈트좀 해야겠어요
Instal aplikasi Cashdoc
Target kesehatan minggu ini
Berjalan sejauh seribu langkah sehari
Jangan lupa minum suplemen nutrisi
Minumlah lebih dari 1 liter air
Latihan rumahan dilakukan setiap dua hari sekali