장보고
소소한 목표가 쌓여서 건강의 지름길이 되는거죠.. 이번주도 성공하시길요 화이팅
Mục tiêu sức khỏe nhỏ trong tuần này tôi sẽ đặt ra một cách đơn giản
2023.07.19 22:59
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Mục tiêu sức khỏe của tuần này là gì?
Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày
Thử thách chạy bộ ít nhất một lần mỗi tuần
Uống ít nhất 1 lít nước mỗi ngày
Ăn đủ và đúng cách các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng
Thực hiện 50 lần squats
Tôi sẽ thực hiện nhỏ bé và đơn giản, không lớn lao.
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bình luận 34
김경섭소소하지 않은데요, 좋아요
감사와행복네 감사합니다 열심히 노력 해 볼게요 굿밤되세요
써니건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- 감사와행복
응원 감사합니다 즐밤되세요
wonk소소한 목표가 이루기도 좋고 ! 더 뿌듯하지요 응원할게여
- 감사와행복
네 열심히 노럭해볼게요 굿밤되세요
- 장보고
소소하지만 알찬 목표네요... 이번주도 성공하길 응원합니다...
- 감사와행복
네 감사합니다 즐건 오후시간되세요
찌니이번주 건강목표 꼭 이루시길.. 응원합니다
- 감사와행복
응원 감사합니다 행복한 오후시간되세요
walker물마시기 꾸준히 안지켜지네요. 다시 도전해봐야겠어요
- 감사와행복
네 전 보이는곳에 두고 수로 마시네요 즐건 오후시간되세요
구름방울물 잘마시는거 요즘같이 더운 날엔 정말 중요한 것 같아요 응원합니다!
- 감사와행복
응원 감사합니다 기분좋은 하루되세요
- 머랭이
스쿼트 50개도 좋네요 꾸준히하다보면 금방할거같아요
- 감사와행복
네 신경써서 해 보려 적어 봤습니다 즐건 오후시간되세요
JN스쿼드 50 대단하세요 화이팅입니다
- 감사와행복
네 감사합니다 행복한 오후시간되세요
녹천결코 소소한 목표가 아닌데요 아주 건강한 목표라 여겨집니다.. 목표달성을 응원할께요
- 감사와행복
응원 해 주셔서 감사합니다 즐건 오후시간되세요
- Kkk
설정하신 건강 목표 달성하시길 바랍니다 !
- 감사와행복
네 감사합니다 즐건 시간되세요
채아미마자요 지킬수있는거부터 실천 이번주도 화이팅해용
- 감사와행복
네 무리하게 거창하게 정히지않고 소소한거로 정했습니다 성공위해 노력하겠습니다
- 늘감사하자
이번 건강 목표 응원할게요 아자아자 화이팅
- 다우니향기
이번주 건강목표 응원합니다 러닝도 응원하고가요
사팔저도 늘 소소한걸로 한답니다. 우리 파이팅 해요
Quadruple 4 Project스쿼트 50개 이상하기 너무 좋은대요 저도 집에서 한번 열심히 해보려구요
- 양양
그래도 꾸준히 하는게 소소하지 않은 것 같아요 좋은 건강목표 응원할게요
SKY0118스쿼트 50개 쉽지 않은데 이번주도 화이팅이요
지폐메이커실천할수 있는 만큼 하는게 중요한거 같아요 화이팅입니다