장보고
소소한 목표가 쌓여서 건강의 지름길이 되는거죠.. 이번주도 성공하시길요 화이팅
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Qual è il tuo obiettivo di salute per questa settimana?
Camminare diecimila passi al giorno
Provare ad allenarsi almeno una volta alla settimana
Bere almeno 1 litro di acqua ogni giorno
Assumere correttamente gli integratori alimentari
Eseguire 50 squat
Non sarà grandioso, ma proverò a farlo in modo semplice e modesto.