다 괜찮아
이번 주 건강 목표 응원합니다. 모두 잘 지켜내실거라 봅니다.
Cuối tuần trước may mắn là tôi không ăn quá nhiều nên không tăng cân.
Vì vậy, tôi nghĩ rằng không cần phải kiểm soát chế độ ăn uống quá nghiêm ngặt.
Tôi sẽ cố gắng ăn uống lành mạnh và tránh xa bánh mì hoặc bánh kẹo.
Đi bộ trên 5 nghìn bước
Lên cầu thang tầng 22, lần 10
Đi bơi
Tôi sẽ cố gắng giữ đúng.
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bình luận 29
수우이건강 목표 꼭 지키셔서 건강한 생활 하세요 응원합니다
민경이이번주 목표 응원합니다 계단걷기가 젤힘들더라구요 대단하세요
ssul0115건강목표 잘세우셨네요 잘지키시길 바랄게요
스마일와 계단오르기 대단하세요 22층 10번 힘들것 같은데요
- 임현희
3가지 건강 목표 모두 이루시길 바래요 아자아자 화이팅 하세요
이베트미욘운동을 정말 많이 계획하셨군요. 먹는것 주의하고 이렇게 운동하시면 정말 건강하겠어요.
- 김영동
수영하기 좋아요 꾸준하게 해 볼 수 있어요
채아미계단 22층까지 10번오르기 대단하신거 같아요 지킬수있도록 화이팅요
윤서맘87빵과 과자만 피해도 좋아요. 계단오르기 열심히 하시네요~
또이또이계단에 수영까지.. 운동 완전 많이 하시는데요
- 채소걸
끝까지 가봅시다~~ ㅎㅎ 아자아자
사춘기와갱년기샤르데냐님 이번주 건강목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
Quadruple 4 Project우와 계단 22층을 10번이나. 대단하십니다. 꼭 성공하세요
여리나운동과 식단도 응원할게요 저도 해보려구요
아몬드봉봉건강하기 먹기와 운동하는거 목표가 저랑 비슷하시네요~~ 이번주 잘 지켜서 성공 응원합니다
금지니체중이 늘지 않아서 다행이네요. 이번주 건강목표 응원합니다.
- 보호랏
이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
걷기와성공하는 그날까지 파이팅하세요 멋진 닉네임의 님이시네요 즐거운 마음으로 파이팅
- Kkk
건강 목표 설정 응원합니다 화이팅이에요