Quản lý đường huyết của riêng tôi sau 3 năm chẩn đoán đường huyết

Tôi đã chẩn đoán đường huyết được 3 năm. Ban đầu, khi nhận được chẩn đoán từ bác sĩ, tôi nghĩ đó là bệnh nan y và cảm thấy tuyệt vọng. Tuy nhiên, sau khi nghe lời khuyên từ bác sĩ và tra cứu trên internet, tôi đã nhận ra rằng vấn đề đường huyết không phải là không thể chữa khỏi mà hoàn toàn có thể kiểm soát được. Nhưng việc kiểm soát này không dễ dàng, đòi hỏi tôi phải cùng lúc thay đổi thói quen tập luyện và ăn uống. Để đạt được điều đó, tôi đã phải nỗ lực không ngừng nghỉ. Kết quả là, hiện tại mức đường huyết trước ăn của tôi đã được kiểm soát ở mức khoảng 120 và sau ăn khoảng 140.