logo

Xin chào!

Xin chào!

 

Xin chào

Tôi đang mang thai 21 tuần!

Mục tiêu sức khỏe của tôi trong giai đoạn giữa của thai kỳ là gì

Tôi đã quyết định dựa trên 5 điều dưới đây~

 

  1. Đi bộ 30 phút mỗi ngày
  2. Uống ít nhất 1L nước mỗi ngày
  3. Ăn đủ và đều đặn các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng hàng ngày
  4. Ăn ít nhất hai bữa cơm mỗi ngày
  5. Đọc sách về mang thai/sinh con/chăm sóc trẻ em
0
0
bình luận 18
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이한울 맘
    예쁘게 웃기 넘 좋네요
    저도 웃기 잘하고싶어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SKY0118
    이번주도 화이팅하자구요
    건강목표도 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미블랙
    밝은 생각 많이 하시고 건강하게 지내세요
    영양가 있는 음식도 많이 먹으시고요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이베트미욘
    먼저 축하드려요~~ 건강한 임신기간 되시길 빌어요. 건강습관 응원합니디
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아브로삐삐
    나이가 들수록 웃을일이 적어지네요
    그래도 기쁘게 생각하며 생활해야죠ㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보호랏
    임신중기시라니 너무 무리 하지마시고 건강목표달성하시길 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    봄봄
    안녕하세요 반가워요
    오늘도 좋은하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하나둘셋
    건강목표 꼭 잘 이루시고
    건강잘 챙기세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    임신 축하드립니다
    예쁜 아가 순산하세요 ^^ 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채소걸
    화이팅입니다 !!
    응원 고고씽 아자잣 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    정은이~♡
    우와 축하드려용 매일 조금씩 운동하시면서 순산하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꾸리호
    건강목표 화이팅이예요
    즐거운 주말되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    희야
    어머나 임산부님이시군요~^^
    건강한 출산 하세요♡
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    이번주도 열심히 건강목표 지키시고
    임신 축하드립니다 !!!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지미니향기
    좋은 글이네요^^
    웃기가 중요한거같아요 ㅎㅎ 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    남경희
    매일 물마시기 몸에 피부에 좋겠죠 간강하신 한주 되시기 바래요 이번주도 화이팅 목표 이루시길요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    남경희
    저런 아기때문에 하루 2끼도 못챙겨드시나봐요 안타깝네요 바쁘시고 힘즈셔도 세끼.잘 챙겨드시길요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다