Halo Saya sedang hamil 21 minggu! Tujuan kesehatan saya selama trimester tengah kehamilan Saya telah memutuskan lima hal berikut~ Berjalan kaki selama 30 menit setiap hari Minum lebih dari 1 liter air setiap hari Mengonsumsi suplemen nutrisi setiap hari dengan baik Makan nasi lebih dari dua kali sehari Membaca buku tentang kehamilan/persalinan/perawatan anak