Ciao Sono incinta di 21 settimane! Il mio obiettivo di salute durante la metà della gravidanza è Ho deciso con queste cinque cose~ Fare una passeggiata di 30 minuti ogni giorno Bere almeno 1 litro di acqua al giorno Assumere regolarmente gli integratori ogni giorno Mangiare almeno due pasti al giorno Leggere libri sulla gravidanza, il parto e la cura dei bambini