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こんにちは!

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こんにちは

私は21週の妊婦です!

妊娠中期の私の健康目標は

以下の5つに決めました〜

 

  1. 毎日30分ずつ散歩する
  2. 毎日1リットル以上の水を飲む
  3. 毎日サプリメントをきちんと摂ること
  4. 1日に2回以上食事をとる
  5. 妊娠・出産・育児の本を読む
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コメント 18
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    이한울 맘
    예쁘게 웃기 넘 좋네요
    저도 웃기 잘하고싶어요
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    SKY0118
    이번주도 화이팅하자구요
    건강목표도 응원합니다
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    미블랙
    밝은 생각 많이 하시고 건강하게 지내세요
    영양가 있는 음식도 많이 먹으시고요
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    이베트미욘
    먼저 축하드려요~~ 건강한 임신기간 되시길 빌어요. 건강습관 응원합니디
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    아브로삐삐
    나이가 들수록 웃을일이 적어지네요
    그래도 기쁘게 생각하며 생활해야죠ㅋ
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    보호랏
    임신중기시라니 너무 무리 하지마시고 건강목표달성하시길 응원합니다
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    봄봄
    안녕하세요 반가워요
    오늘도 좋은하루 되세요
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    하나둘셋
    건강목표 꼭 잘 이루시고
    건강잘 챙기세요
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    Kkk
    임신 축하드립니다
    예쁜 아가 순산하세요 ^^ 
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    채소걸
    화이팅입니다 !!
    응원 고고씽 아자잣 
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    정은이~♡
    우와 축하드려용 매일 조금씩 운동하시면서 순산하세요
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    꾸리호
    건강목표 화이팅이예요
    즐거운 주말되세요
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    희야
    어머나 임산부님이시군요~^^
    건강한 출산 하세요♡
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    다우니향기
    이번주도 열심히 건강목표 지키시고
    임신 축하드립니다 !!!!
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    지미니향기
    좋은 글이네요^^
    웃기가 중요한거같아요 ㅎㅎ 
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    남경희
    매일 물마시기 몸에 피부에 좋겠죠 간강하신 한주 되시기 바래요 이번주도 화이팅 목표 이루시길요
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    남경희
    저런 아기때문에 하루 2끼도 못챙겨드시나봐요 안타깝네요 바쁘시고 힘즈셔도 세끼.잘 챙겨드시길요
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    지폐메이커
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다