Mục tiêu sức khỏe tuần này

1. Uống 2L nước mỗi lần
2. Tập thể dục aerobic hàng ngày
3. Ăn nhẹ lành mạnh

Từ tuần này tôi lại bắt đầu tập thể dục chăm chỉ trở lại.

Có lẽ vì vậy mà tuần này tôi đã cảm thấy mệt mỏi rồi haha

Mọi người cùng cố gắng nhé