Target kesehatan minggu ini

1. Minum 2 liter air setiap kali
2. Melakukan latihan kardio setiap hari
3. Makan camilan sehat sebagai camilan

Mulai minggu ini, saya kembali berolahraga dengan semangat.

Mungkin karena itu, minggu ini sudah merasa lelah ya haha

Semua semangat!