logo

Chạy bộ nhẹ nhàng mỗi ngày

Chạy bộ nhẹ nhàng mỗi ngày

 

 

Sau 100 ngày chạy, điều thay đổi khi tiếp tục chạy là cảm giác nhẹ nhàng hơn khi chạy.

Có vẻ như do khu vực trung tâm được sắp xếp hợp lý để chạy và các cơ chân chạy đã phát triển phù hợp.

Cần thiết cho giảm cân😊

 

Hôm nay đã chạy xong🤗

 

Chạy bộ nhẹ nhàng mỗi ngàyChạy bộ nhẹ nhàng mỗi ngàyChạy bộ nhẹ nhàng mỗi ngày

 

0
0
bình luận 18
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    HJ♡
    응원합니다!!
    저도 걷기로 단련 후 달리기 도전해야겠어요~^-^
    • JN
      nhà văn
      그죠 걷기 잘하면 살짝 뛰어 보세오
      수고하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    써니
    러닝 수고하셨어요 
    응원합니다 
    • JN
      nhà văn
      응원해줘서 고마워요
      숙면하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    가벼워지는 달리기라는 말이 마음에 와 닿네요
    저도 해보고 싶은데 도전이 어렵네요. 
    • JN
      nhà văn
      처음엔 많이 힘들어요
      저도 그랬어요 경사 오르기도 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    매일 꾸준히 운동하고 건강하게 드시니 역시 효과가 좋은가봐요!
    대단하십니다 ㅎ 응원해요!
    
    • JN
      nhà văn
      특급 응원이네요
      감사해요 건강한 운동 잘하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    러닝 수고하셨습니다 
    응원합니다 
    • JN
      nhà văn
      응원해 주셔서 감사해요
      하루 수고 많으셨습니다^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seabuck
    매일 달리기 응원드려요
    건강하고 행복한 하루되세요^^
    • JN
      nhà văn
      응원해줘서 고마워요
      저녁시간 잘 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    뷰가 아주 멋집니다.
    러닝 수고하셨어요.
    • JN
      nhà văn
      감사합니다
      하루 수고 많으셨습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    와 뷰가 진짜 멋져요
    뷰보면서 러닝 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    매일 가벼워지는 러닝
    오늘도 화이팅
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    달리기 너무 좋죠
    건강히 달리세여
  • 다우니향기
    달리기 열시미 하세요 
    경치가 이쁘네요