HJ♡
응원합니다!! 저도 걷기로 단련 후 달리기 도전해야겠어요~^-^
Courir chaque jour en devenant plus léger
2024.01.03 18:59
vérifier suggestion ferraille
Courir chaque jour en devenant plus léger
Après 100 jours de course, ce qui a changé en continuant à courir, c'est que je me sens léger en courant.
Il semble que la région centrale se soit bien préparée pour la course, et que les muscles des jambes utilisés pour courir se soient développés.
Essentiel pour la perte de poids😊
Fin de la course d'aujourd'hui🤗
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commentaire 18
써니러닝 수고하셨어요 응원합니다
JN응원해줘서 고마워요 숙면하세요
금지니가벼워지는 달리기라는 말이 마음에 와 닿네요 저도 해보고 싶은데 도전이 어렵네요.
- JN
처음엔 많이 힘들어요 저도 그랬어요 경사 오르기도 좋아요
구름방울매일 꾸준히 운동하고 건강하게 드시니 역시 효과가 좋은가봐요! 대단하십니다 ㅎ 응원해요!
- JN
특급 응원이네요 감사해요 건강한 운동 잘하세요
강미형러닝 수고하셨습니다 응원합니다
- JN
응원해 주셔서 감사해요 하루 수고 많으셨습니다^^
seabuck매일 달리기 응원드려요 건강하고 행복한 하루되세요^^
- JN
응원해줘서 고마워요 저녁시간 잘 보내세요
땡땡이뷰가 아주 멋집니다. 러닝 수고하셨어요.
- JN
감사합니다 하루 수고 많으셨습니다
찌니와 뷰가 진짜 멋져요 뷰보면서 러닝 응원합니다
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌매일 가벼워지는 러닝 오늘도 화이팅
지폐메이커달리기 너무 좋죠 건강히 달리세여
- 다우니향기
달리기 열시미 하세요 경치가 이쁘네요