logo

Tujuan kesehatan tanggal 28

Target kesehatan 2 Desember

1. berjalan sejauh sepuluh ribu langkah

Minum 2 liter air setiap hari

3. Menggunakan tangga sebagai pengganti lift

Jangan duduk di kursi sepanjang hari di kantor, tetapi berdirilah selama 10 menit setiap jam.

 

Tujuan hari ini

0
0
bình luận 7
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    건강목표 꼭 이루시길 바랄게요
    
    행복한 하루 되세요~!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    sun
    4번은 저도 참여해야겠어용
    목표 응원해용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    람라미
    건강목표 다성 화이팅입니다!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    28일도 건강목표 확실하게
    챙기셨군요. 응원할게요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    건강목표 응원합니다
    모두 달성하세요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    하루에 물마시는게
    참 어렵더라구요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    포인트카피
    좋은걸요. 언제 어디서든 손쉽게 할 수 있겠어요. 화이팅
    
    잘 하시네요. 저도 잘 배워갑니다 최고!