logo

Mục tiêu sức khỏe ngày 28

Mục tiêu sức khỏe ngày 2 tháng 12

Đi bộ 10.000 bước

Uống 2 lít nước mỗi ngày

Sử dụng cầu thang thay vì thang máy

4. Thay vì ngồi trên ghế suốt cả ngày tại công ty, hãy đứng làm việc trong 10 phút mỗi giờ

 

Mục tiêu của ngày hôm nay

0
0
bình luận 7
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    건강목표 꼭 이루시길 바랄게요
    
    행복한 하루 되세요~!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    sun
    4번은 저도 참여해야겠어용
    목표 응원해용
  • 람라미
    건강목표 다성 화이팅입니다!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    28일도 건강목표 확실하게
    챙기셨군요. 응원할게요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    건강목표 응원합니다
    모두 달성하세요^^
  • 다우니향기
    하루에 물마시는게
    참 어렵더라구요 
  • 포인트카피
    좋은걸요. 언제 어디서든 손쉽게 할 수 있겠어요. 화이팅
    
    잘 하시네요. 저도 잘 배워갑니다 최고!