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Obiettivo di salute del 28 giorno

Obiettivi di salute per il 2 dicembre

Camminare 10.000 passi

Bere 2 litri di acqua al giorno

Usare le scale invece dell'ascensore

Non stare seduto tutto il giorno in ufficio, lavora in piedi per 10 minuti ogni ora.

 

L'obiettivo di oggi

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commento 7
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    지폐메이커
    건강목표 꼭 이루시길 바랄게요
    
    행복한 하루 되세요~!
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    sun
    4번은 저도 참여해야겠어용
    목표 응원해용
  • 람라미
    건강목표 다성 화이팅입니다!
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    28일도 건강목표 확실하게
    챙기셨군요. 응원할게요.
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    찌니
    건강목표 응원합니다
    모두 달성하세요^^
  • 다우니향기
    하루에 물마시는게
    참 어렵더라구요 
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    좋은걸요. 언제 어디서든 손쉽게 할 수 있겠어요. 화이팅
    
    잘 하시네요. 저도 잘 배워갑니다 최고!