Hãy nâng cao chỉ số sức khỏe bằng cách đi bộ 10.000 bước mỗi ngày

Gần đây, việc tập thể dục buổi sáng để giảm cân và cải thiện sức khỏe trở nên nhàm chán... Vì vậy, tôi dự định mua đồ tập thể dục để ra ngoài tập luyện!! Sau khi đổ mồ hôi nhiều, tôi nghĩ sẽ giảm cân và cảm thấy sảng khoái nữa♡ Chúc tôi đi bộ 10.000 bước mỗi ngày thành công!!