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每天走一萬步,提升健康指數

我開始早晨空腹運動是為了減肥和變得更健康,但最近覺得有點無聊了……所以我打算買汗衣去運動!流一身汗後,應該會瘦下來,也會感覺很舒服♡ 加油每天走一萬步!!

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評論 4
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    인프리
    조금 빠른 걷기로 만보 해보셔요~~
    걷기하면서 자연도 느끼고 마음도 힐링시키고 좋은 것 같아요~
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    슈슈
    하루 만보 걷기 건강지수 올리기 응원합니다
    만보걷기로 건강 목표 달성 하세요 저도 해야되는데 쉽지 않네요
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    김도연
    땀복 구매도 좋은거 같아요 ㅎ
    저도 만보걷기해서 다시 예전몸으로 돌아가야겠어요 ㅎ
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    걷기와
    긍정적인 마인드로 목표 완주하세요
    스트레스 안받고 해내시기 바랍니다